甲流的日常保健有哪些

甲流一般是指甲型流感，甲型流感的日常保健一般有调整饮食、适当运动、遵医嘱用药等，患病以后需要积极的配合医生治疗。

1、调整饮食：

甲型流感是一种急性呼吸道传染病，患病以后一定要保持良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、黄瓜、西瓜等，避免吃辛辣刺激性的食物，比如大蒜、生姜等，以免对身体造成刺激。

2、适当运动：

甲型流感患者还可以根据身体的状况进行适当的锻炼，锻炼能够增强体质，能够提升人的抗病能力，对病情恢复有一定帮助。

3、遵医嘱用药：

患病以后还需要遵医嘱足量足疗程的服用药物，能够使治疗疾病的效果更加明显，常用的药物一般有利巴韦林片、磷酸奥司他韦颗粒、复方锌布颗粒等，治疗期间不可以擅自停药。

除了上述以外，还需要做好消毒工作，做消毒工作时一定要做好防护措施，避免消毒液进入呼吸道。