跑步喘气厉害怎么调整

跑步喘气厉害可能是运动过量、鼻炎、支气管炎等原因引起，可以通过适当休息、局部用药、口服药物等方法调整。

1、运动过量：

如果患者跑步的时间过长，会导致血液循环的速度加快，身体对氧气的需求也会增加，呼吸频率会加快，这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，适当的休息一段时间，症状便可缓解。

2、鼻炎：

鼻炎是一种比较常见的疾病，可能是长期接触冷空气导致的，也可能是接触了外界过敏原导致的，容易出现鼻腔分泌物增多、呼吸困难等症状，跑步过程中症状会加重，可以在医生的指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗，这些药物可以有效的控制病情发展。

3、支气管炎：

支气管炎是一种比较常见的呼吸系统疾病，可能是病原微生物感染引起的，跑步过程中呼吸困难的症状会加重，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、阿奇霉素分散片等药物治疗，这些药物可以抑制细菌滋生繁殖，对病情恢复有一定帮助。

除了上述原因以外，也可以考虑是哮喘等原因导致的，如果患者还伴随其他的身体不适，需要及时就医治疗。