有双下巴可能是遗传、不良的饮食习惯、缺乏锻炼、姿势不当、年龄增大等原因引起的，可以通过进行面部线雕、调整饮食、锻炼、抽脂手术、拉皮手术等方式改善。患者如需做医疗美容项目，建议去正规的医疗机构就诊。
1、遗传：
如果父母双方或者一方存在双下巴的现象，可能会遗传的形式遗传给子女，导致子女也有双下巴，可以通过做面部线雕改善。可以在医生指导下进行面部线雕，该方式可以将可吸收的胶原蛋白线埋于皮肤筋膜层，提拉面部皮肤，改善双下巴。面部线雕，一般参考价格为8000元-12,000元元/次，一般15-30天可见一定改善，大概可维持1-2年。短时间内可能会有疼痛或烧灼感。
2、不良的饮食习惯：
如果平时喜欢吃高热量或高脂肪的食物，比如麻辣烫、奶油蛋糕等，可能会导致体内脂肪堆积，形成双下巴，需要调理饮食习惯改善，避免摄入以上高热量高脂肪的食物，应以低脂低热量的食物为主，比如可以吃燕麦片、黄瓜等，同时还应适当的减少每餐进食量，有助于减少体内脂肪堆积，改善双下巴。
3、缺乏锻炼：
长期久坐，缺乏锻炼，易导致新陈代谢减慢，可能也会引起脂肪堆积，出现双下巴。可以通过增加锻炼改善，比如跑步、游泳、练瑜伽等，每天可进行1-2小时，并且要长期坚持，能够加快新陈代谢，促进脂肪燃烧。也可以在医生指导下进行抽脂手术，该方式能够将皮下多余的脂肪吸出，从而达到改善双下巴的作用。抽脂手术，一般参考价格为12,000-18,000元/次，术后一般1-2星期可见一定改善，大概可以维持1-2年，如果术后护理不得当容易出现感染。
4、姿势不当：
经常低头往下压下巴，容易让脂肪向下巴部位转移，久而久之可能也会形成双下巴。需要纠正姿势改善，避免经常低头往下压下巴，可以经常进行抬头的动作，有利于减少下巴部位的脂肪堆积。
5、年龄增大：
随着年龄的增长，皮下胶原蛋白流失，可能会使下巴皮肤松弛出现双下巴。可以选择到正规的医疗机构，在医生操作下进行拉皮手术改善，此方式能够将松弛的皮肤拉紧并切除多余部分，重新进行缝合，从而去除双下巴、改善皮肤松弛。拉皮手术，一般参考价格为20000-30000元/次，一般3-6月可见一定改善，大概可维持3-5年。术后如果恢复不顺利，可能会出现下颌不对称。
平时需要养成良好的生活习惯，健康饮食，适度锻炼，保持正确的姿势。
