苹果肌凹陷一般可通过注射玻尿酸、胶原蛋白填充、果酸焕肤、面部线雕手术、面部韧带提升等方式恢复饱满。若在操作过程中身体出现了异常表现，建议及时咨询医生。
1、注射玻尿酸：
苹果肌凹陷可能与胶原蛋白缺失、局部营养不足或年龄等因素有关。注射玻尿酸能够使肌肤变得充盈、饱满，并且还可以促进胶原形成，改善皮肤凹陷。注射玻尿酸，一般参考价格为500~1000元/支，一般7~10天可见一定改善，能维持6~12个月，但注射后可能会使皮肤局部出现红肿、瘙痒等症状。
2、胶原蛋白填充：
出现苹果肌凹陷的情况时，将胶原蛋白填充到苹果肌凹陷的部位，能够让肌肤恢复到饱满状态。胶原蛋白填充，一般参考价格为2000~5000元/支，一般1~2周可见一定改善，能维持1~2年，但在治疗后可能会出现局部出血、皮肤凹凸不平等副作用。
3、果酸焕肤：
该项方式是利用浓度高的果酸对皮肤角质层进行剥离，可以使老化和废旧的角质层脱落，促进真皮层胶原蛋白和弹力纤维增生并修复，从而改善苹果肌凹陷的现象。果酸焕肤，一般参考价格为1500~2500元/次，一般7~10天可见一定改善，能维持5~6个月，但使用浓度不合适可能会导致皮肤溃疡。
4、面部线雕手术：
该方式是将蛋白线植入，从内向上提，从而可以改善皮肤下垂以及苹果肌凹陷的现象，并且还能够补充皮肤的胶原蛋白。面部线雕手术，一般参考价格为5000~15,000元/次，一般2~3周可见一定改善，能维持18~24个月，但术后如果表情较为丰富，可能会造成埋植线断裂的问题。
5、面部韧带提升：
此方式是在不同部位做环形切口，去除多余的组织，埋入可吸收的蛋白线，并刺激胶原蛋白生成，改善面部松弛和凹陷。面部韧带提升，一般参考价格为1500-3000元/次，一般3~6周可见一定改善，能维持5~8年，但操作不当，可能会损伤面部神经，引起面部麻木。
苹果肌凹陷期间，需要注重防晒，避免长时间暴露在紫外线较强的地方，外出时可以佩戴遮阳帽或遮阳伞，以减少紫外线照射。
