5个月宝宝突然睡眠变差考虑是环境不良、缺钙、功能性消化不良、细菌性感冒、肠道菌群失调症等原因所致，可以通过加强生活护理、应用药物的方式改善，如有不适症状，建议及时就医。
1、环境不良：
如果5个月的宝宝所居住的环境温度过高、过低或者环境过于嘈杂，都会直接影响宝宝的睡眠质量。此时室内温度一般保持在20~24℃为宜，也需要保持室内环境安静，这样做能够为宝宝营造良好的睡眠环境，缓解上述症状。
2、缺钙：
5个月的宝宝出现缺钙后容易导致交感神经兴奋性增加，也会导致腿部肌肉痉挛进而引起夜间突然睡眠变差、腿抽筋等现象。可以遵医嘱在饭前或饭后应用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。
3、功能性消化不良：
该病主要与不良的饮食习惯有关，患病后胃肠道内容物不能及时被消化和吸收，会不断的分解和发酵，进而引起腹痛、腹胀等不适症状，此类症状可以出现在各个时间段，因此也会出现突发性夜间哭闹。可以遵医嘱用35~38℃的温水冲服小儿消食颗粒、小儿健脾化积口服液、醒脾养儿颗粒等药物进行治疗。
4、细菌性感冒：
该病是细菌侵犯上呼吸道所引起的疾病，患病后随着细菌数量的不断增多，会使体内的产热大于散热，进而引起发热、咽痛等不适症状，由于上述症状会多次出现，因此也会影响5个月宝宝的睡眠。通常可以遵医嘱应用阿莫西林颗粒、阿莫西林克拉维酸钾颗粒、阿奇霉素颗粒等药物进行治疗，用药期间需要保持清淡饮食，以免降低药效。
5、肠道菌群失调症：
患病后会因肠道菌群失衡而影响肠道的正常消化与蠕动功能，进而表现腹痛、腹泻等不适症状，随着病情的不断发展也会出现宝宝突然睡眠质量变得差。一般可以遵医嘱应用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素颗粒等药物治疗，上述药物既可以在餐前用，也可以在餐后用。
无论是哪种因素引起的上述症状都需要重视起来，恢复期间不可以盲目轻信偏方，更不可以滥用药物。
