对于7个月大的宝宝来说，缺钙是一个需要关注的问题。宝宝缺钙不仅影响骨骼发育，还可能对整体健康产生不良影响。当7个月宝宝缺钙时，可以通过以下方法进行补钙：
首先，可以考虑通过维生素D类药物来补钙，由于7个月宝宝缺钙往往与维生素D3的缺乏有关，而维生素D有助于肠道对钙的吸收，因此，在医生的指导下，可以给宝宝适当补充维生素D类药物，如维生素D2软胶囊、维生素AD滴剂等，以促进钙的吸收和利用。
其次，选择适合的含钙药物也是补钙的有效途径，市面上有许多针对婴幼儿的补钙产品，如碳酸钙颗粒、醋酸钙颗粒以及葡萄糖酸钙口服溶液等。这些药物能够提供宝宝所需的钙质，帮助缓解缺钙症状。
此外，通过食物补钙也是一个不可忽视的方法，对于已经开始添加辅食的7个月宝宝，家长可以在辅食中适量添加含钙丰富的食物，如牛奶、鱼虾、豆制品等。这些食物不仅提供钙质，还富含其他营养素，有助于宝宝的全面发展。
需要注意的是，补钙并非越多越好，过量补钙也可能带来健康问题。因此，在补钙过程中，应遵循医嘱，根据宝宝的实际情况进行合理补充。除了药物和食物补钙外，家长还应多带宝宝外出晒太阳，因为阳光能促进体内维生素D的合成，从而帮助钙的吸收。同时，如果宝宝缺钙症状持续或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
