蛋白质不够一般是指蛋白质缺乏，蛋白质缺乏考虑是蛋白质摄入过少、饭后立即饮茶、药物刺激、慢性胃炎、肝炎等原因导致，需要通过改善饮食、适当运动、口服药物、静脉滴注药物等方式缓解，建议尽早就医。
1、蛋白质摄入过少：
日常饮食中蛋白质的食物摄入过少，比如鸡蛋、牛奶、大虾等，也会导致身体缺乏蛋白质。患者在日常生活中需要适当进食一些含有蛋白质的食物，比如牛肉、鸡肉、大虾等，可以补充身体内所需要的蛋白质。
2、饭后立即饮茶：
茶叶中的单宁酸可能与蛋白质结合并凝固，影响蛋白质的消化和吸收。平时生活中需要适当参加运动锻炼，比如慢跑、练瑜伽、骑自行车等，能够促进体内脂肪消耗，在一定程度上辅助达到补充蛋白质的目的。
3、药物刺激：
有些药物容易影响机体蛋白质的合成，进而导致蛋白质缺乏，药物包括注射用硫酸长春新碱、氢氯噻嗪片、呋塞米片等。如果患者出现蛋白质缺乏的情况，可以遵从医嘱通过口服药物缓解，比如复方氨基酸口服溶液、蛋白粉、水解蛋白口服溶液等。可以选择在饭前用药，更有利于药效发挥。
4、慢性胃炎：
如果自身存在该疾病，胃肠功能下降通常会导致胃黏膜发生变化，进而影响胃酸分泌以及胃蛋白酶生成，影响蛋白质分解和吸收。需要遵从医嘱应用药物缓解，比如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、多潘立酮片等。可以选择然后半小时应用，减少对胃部刺激。
5、肝炎：
当患有该疾病后会导致肝功能受损，影响肝脏合成蛋白质的能力，出现蛋白质缺乏。需要遵医嘱应用药物缓解，比如肌苷片、护肝片、乙肝舒康胶囊等。用药期间需要多饮水，每天饮水量要达到1500毫升至2000毫升，更有利于药效发挥。
建议患者积极配合，减少不良现象发生。
