减肥期间吃槟榔通常不会有影响。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式,适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平,期间需要注意避免吃油炸类、高脂肪、高糖的食物,而槟榔热量低,吃了不会长胖,所以减肥期间吃槟榔通常不会有影响的。但是长期吃槟榔对身体有着巨大的伤害,长期咀嚼槟榔会使牙齿变黑,还会出现成瘾、致幻等不良后果,而且经常嚼槟榔和口腔癌也有着密切的关系,所以一般不建议吃槟榔。
如果想要减肥,在平时生活中需要适当的控制饮食,少吃一些高脂肪、高热量的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如黄瓜、白菜、菠菜等。同时还应该适当的增加一些体育锻炼,包括有氧运动和无氧运动,从而达到瘦身的目的。