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• 腰酸背痛怎么缓解

  腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 5667次

• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 38369次

• 姨妈没来小腹隐隐作痛
  如果月经推迟，肚子疼，这种情况是在备孕或者是没有做安全措施的情况下。首先要排除和怀孕相关的疾病，例如宫内孕流产或者是宫外孕，这种情况就要查血HCG，来确诊是不是和怀孕相关的情况。如果是宫内孕流产而出现的肚子疼，这种情况如果打算要孩子需要保胎，不打算要可以做人流，宫外孕这种情况要手术，也要看包块大小。如果包块比较小，包块小于四个厘米，也可以保守治疗，但是根据这一个症状不能确诊，也有可能是精神紧张，熬夜，换地方，饮食不规律，这种情况也可以导致月经推迟，有可能小腹隐隐作痛是来月经的前兆。但是出现这种情况最好就诊，来排除一下和怀孕相关的疾病，还有就是这种情况也不能排除炎症导致，例如盆腔附件炎，也可以出现小腹隐痛，检查彩超和妇科内诊检查来确诊，如果确诊是盆腔的炎症，这种情况就要用头孢、青霉素类的药物来治疗。
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  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-21 16941次

• 月经没来小腹隐隐作痛白带增多
  这种情况要看一下月经没来是推迟了还是错后多长时间，如果说这对于这种月经周期比较规律的女性，而且有正常的性生活，月经在推迟七天以上，一般上就是认为怀孕的几率是比较大的，当然要想知道是不是怀孕了，还需要做一个尿hcg的检查，也就是说做一个早孕试纸来检测一下，看看它是几道横杆，如果早孕试纸是两道横杆，那这时候就证明是怀孕了。怀孕也有宫内孕和宫外孕之分，不管是宫内孕和宫外孕，它都会引起小腹会隐隐作痛，而且在怀孕的初期白带也是会增多的，但是了要想确定是宫内孕还是宫外孕，基本上就是在月经超过十四、五天的时候，用b超来确诊。
  语音时长 1:22”
  吴莲波 副主任药师松原市中心医院（松原市儿童医院）

  2018-08-29 12320次

• 小腹隐隐作痛是不是要来月经
  病情分析：如果按照正常的月经周期是快要来月经的时候，出现小腹部隐隐的作痛，考虑是要来月经的症状的。因为要来月经的时候，盆腔充血刺激盆腔就有可能出现这种症状。如果是在其他时间出现小腹部的隐隐作痛，有可能是盆腔炎而导致的，就需要到医院就诊，明确诊断，对症治疗。意见建议：女性在平时生活中尽量少吃辛辣刺激性寒凉的食物，注意保暖，不要受凉。积极的锻炼身体，增强体质，这样可以降低盆腔炎症的发生率。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-07-24 3904次

• 怀孕几天小腹隐隐作痛
  女性在怀孕后出现小腹隐隐作痛，这时如果还没有检查彩超，确诊是宫内孕还是宫外孕，那就可能是先兆流产或者是宫外孕导致，而且还可能是由于本身的盆腔炎症引起，如果是在怀孕晚期出现小腹隐隐作痛，那还要考虑是子宫收缩而引起的表现。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-21 5704次

• 月经没来腰酸背痛小腹隐隐作痛
  当女性遭遇月经未按期而至，并伴随腰酸背痛、小腹隐隐作痛的情况时，这可能是身体发出的健康警示。这种症状的背后，可能隐藏着多种原因，包括生理性变化、内分泌失调、妇科炎症等。生理性因素是导致这类症状的常见原因之一。部分女性在月经来潮前，由于子宫收
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次

• 月经推迟20天没来小腹隐隐作痛
  月经推迟20天没来小腹隐隐作痛通常是内分泌紊乱、子宫内膜炎、宫颈炎等原因导致，具体原因需要到医院进行详细的检查，然后做针对性治疗。1、内分泌紊乱：如果患者在平时长期情绪压抑或者长期熬夜，很有可能会导致体内激素水平发生变化，引起内分泌紊乱的发生，造成月经量增多以及痛经等症状，但是有时也会导致月经迟迟不
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-03-28 0次