一、高热能食物，高热能食物葡萄糖、蔗糖、巧克力等可引发肥胖，肥胖者高血压的发生率比正常人类高；
二、肉类，肉类食品含脂肪高，虽然是高蛋白但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂高，诱发冠心病；
三、重口味饼干，像番薯、干豆等容易导致胀气的食品高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖含量过高因此还是少吃；
四、鸡汤，鸡汤营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇升高，因此鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压人不宜喝鸡汤；
五、酒，饮酒会使心率增快，血管收缩，血压升高还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加重动脉硬化，大量长期饮酒易诱发动脉硬化，加重高血压，因此高血压患者应戒酒。
六、狗肉，高压病因虽多，但大部分属于阴虚阳亢型，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情；
七、动物蛋白质，高血压患者应限制和禁用动物蛋白质，如动物肝脏、蛋类的摄入，因蛋白质代谢产生有害物质可引起血压波动；
八、多盐食物多，食盐的主要成分是氯化钠，钠潴留可引起细胞外液增加，肾排出量增多，血压上升，因此高血压患者应限制盐量摄入；
九、浓茶，高血压患者禁饮浓茶，尤其的饮浓烈红茶，因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升；
十、辛辣食物，辛辣食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时会是负压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁止使用辛辣和刺激性食物。
