大姨妈是指月经,并没有正月来月经好不好的说法,正常来就是好的,月经属于一种正常的生理现象,也是女性成熟的标志。
月经就是指子宫内膜周期性脱落并且伴随阴道出血的情况,属于正常生理现象。女性的排卵、雌激素、孕激素会有一定的周期性,这样就会导致子宫内膜周期性脱落,形成月经。正常的月经周期一般情况下是28天到30天左右,有可能会提前或者延迟7天,是比较正常的现象。一般月经会持续2天到8天的时间。如果月经周期延长时间太多,或者月经的时候有腹部疼痛、阴道流血比较严重的情况要引起重视,就要及时到医院检查一下是什么原因引起,然后在医生的指导下对症治疗。
来月经的时候需要做好腹部保暖工作,避免受凉,还要注意不能够吃一些寒凉的食物,也不能够剧烈运动。