蓝莓叶黄素的副作用

蓝莓叶黄素作为一种营养补充剂，广受大众欢迎，尤其对于缓解眼睛疲劳有一定效果。他存在的副作用通常为过敏反应、尿液发黄、胃肠道刺激等。

1、过敏反应：部分人群可能对蓝莓叶黄素中的某些成分产生过敏反应，出现皮肤红疹、瘙痒等症状。

2、尿液发黄：长时间或大量服用可能导致皮肤及尿液发黄，这是由于其中的叶黄素和胡萝卜素等成分经肾脏代谢排出所致。

3、胃肠道刺激：蓝莓叶黄素还可能对胃肠道产生刺激，引发恶心呕吐、食欲不振等不良反应。

值得注意的是，蓝莓叶黄素并非药物，不能替代专业医疗治疗。在服用时，应遵循医嘱或营养师建议，避免过量服用。对于孕妇、哺乳期妇女及患有特定疾病的人群，更应谨慎使用。蓝莓叶黄素虽有其益处，但副作用亦不可忽视。公众在选用时，应结合自身情况，理性判断，并在必要时咨询专业医疗意见。健康之路，需谨慎行走。