高危妊娠要如何避免

避免高危妊娠应做到：

1，适龄妊娠，避免小于18岁或大于35岁妊娠；

2，加强孕前产前检查，备孕前一定要做孕前检查，避免一些高危妊娠因素，对各种妊娠并发症如心脏病、糖尿病、高血压、肾病等要规范有效控制治疗，对有妊娠异常情况，如前置胎盘、胎盘早剥、羊水过多或过少、胎位异常、多胎妊娠等要密切关注适当处置。怀孕期间要适当加强产检频率，尤其要加强胎心监护；

3，要加强营养，适当增加蛋白质摄入，充分补铁、钙锌元素，多吃新鲜蔬菜、水果；

4，保持情绪稳定，要避免紧张、焦虑、激动等情绪大幅波动，保持平和心态；

5，要充分休息，保持规律的作息，孕期不要劳累，多采取左侧卧位休息。

孕妇在规范产检的基础上，要加强科学规范护理，针对一些高危妊娠因素采取有针对性的治疗护理措施，如有异常情况应立即就医。