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• 晚上喝水多好吗

  晚上喝水多一般不好，一天标准的饮水量差不多在1500毫升到2000毫升，尽量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡觉以后，由于身体的平卧，肾血流量已经增加，会滤过很多的物质，需要从尿液里排出，如果晚上喝水多，将会增加肾脏的负担，而且晚上喝水多以后会导致夜尿的增加，影响睡眠的质量。睡前可以少喝一点水，既避免了夜间的长时间不饮水以后的口干的情况，同时也减少了夜尿增多的情况。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-25 29489次

• 晚上吃煮鸡蛋好吗

  晚上吃煮鸡蛋是可以的，因为煮鸡蛋是有丰富的优质蛋白质，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮鸡蛋是可以的，但是不建议多吃。一般的是提倡早饭后，可以多吃煮鸡蛋，但是一天的量，最好不要超过两个，吃多了很容易引起高脂血症。鸡蛋是有很多功效的，首先鸡蛋有很好的益智益脑的作用，鸡蛋对中枢神经系统和人的生长发育，有很大的功效，而且其中还有的胆碱，可以促进人的记忆力，可以对人的记忆力，有很好的提高的作用。另外鸡蛋，有很好的保肝、护肝的作用，鸡蛋中的蛋白对肝脏的组织，有很好的修补的功能，另外鸡蛋黄中的大豆卵磷脂，可以促进肝细胞的再造，还可以提升血浆蛋白的量，然后提高身体的新陈代谢和免疫的功能。另外鸡蛋里边，还有丰富的卵磷脂，尤其是鸡蛋黄中的含量更高，它可以有效的降低胆固醇，所以鸡蛋黄是可以吃的。很多人吃鸡蛋的时候，都把鸡蛋黄扔掉，这是不对的，这种卵磷脂，可以有效的预防对动脉硬化，对于防治心脑血管疾病有很好的治疗作用。另外鸡蛋中含有丰富的硒元素，硒对癌症有很好的防治和治疗的作用。所以鸡蛋是可以适量吃的，睡觉前建议少吃一点，这样对身体有一定的好处。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 27224次

• 晚上洗头好吗
  其实如果有时间，晚上洗头是不好的，最好是在中午洗头。一、因为晚上洗头达不到洗头的效果。如果我们在晚上洗了头，可能经过一晚上的睡眠，发型又乱了，并且可能又有很多皮屑和汗渍。二、会影响休息。刚洗了头，精神都特别的好，如果晚上洗了头，精神会一下子就好起来，然后久久不能按时休息。三、对头部神经的影响。白天大脑经过一天的紧张工作，晚上本来是大脑放松的时间，如果我们晚上洗头会引起大脑细胞的更加活跃，导致大脑细胞和神经得不到足够的休息时间，长此以往会引发脑部的疾病。四、感冒。经过一天的工作，我们的身体已经很疲惫了，如果晚上洗头稍微受冷的话，很有可能会导致感冒。五、会导致头疼。晚上洗头后如果没有晾干头发就睡觉，长此以往，可能会导致头疼，还有可能会导致女性疾病的可能性增加，如果是用吹风机吹干头发的，经常使用吹风机会影响发质。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-04 278972次

• 晚上洗头会失眠吗
  一般情况下晚上洗头与失眠关系是不大的，这两者之间没有存在明显的必然关系的，但是每个人的体质是不一样的，有些人体质比较特殊，有可能在晚上洗头会诱发失眠，如果出现这种情况，患者以后就尽量不要在晚上洗头了，可以在早上进行洗头的。引起失眠的原因非常多，比如有一些饮食方面的因素，在白天喝茶，喝咖啡，喝酒都有可能导致晚上失眠的，此外如果心里压力比较大，情绪不稳定，考虑事情很多，也会导致患者出现失眠的。出现失眠的患者首先要从心理上克服对失眠的恐惧，可以在睡前洗热水澡、泡脚，必要时服用一些催眠药物治疗。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-10-08 5028次

• 晚上洗头会失眠吗
  病情分析：晚上洗头，如果头发没干的话，会在一定程度上影响入睡的。所以晚上洗头可能会失眠，但这并不是绝对的，具体情况因人而异。意见建议：在头发未干的情况下入睡，或多或少会有不适感，因此会影响睡眠质量。建议入睡前有洗头习惯的朋友，吹干头发再入睡，这在一定程度上也能避免感冒的发生。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-10-14 11306次

• 来月经洗头好吗
  月经期间是可以洗头的，注意不要着凉就行了。月经期间机体免疫力低下，洗头后不要外出吹风，以免引起头痛、感冒等身体不适，做好经期卫生，不要剧烈运动，以免引起月经量增多。多吃新鲜水果蔬菜，忌辛辣刺激食物，月经期间禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-02-21 2101次

• 惊蛰洗头好吗
  不存在惊蛰洗头好吗这种说法，洗头与是什么日子无关，通常什么时候都是可以洗头的。洗头可以去除头发上的污秽，清除皮脂腺分泌的油脂，让头皮保持清洁，有利于头发的生长。如果经常不洗头，头皮就会有油脂形成，如果油脂积攒过多，就可能会导致脂溢性皮炎，严重者可能会导致脱发，所以要定时洗头，以保持头皮的清洁。一般只
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-04-25 80次

• 早上洗头好还是晚上洗头好
  无法直接判断早上洗头好还是晚上洗头好，一般早上和晚上洗头都比较好，平时要定期去医院体检，能够了解身体健康状况。洗头是使用清水加上清洁物品对头皮进行清洁，能够清除掉头发以及头皮部位的污垢以及油脂，对头发和头皮健康有一定好处。洗头的时间并没有明确规定，在早上和晚上洗都能够起到清洁的作用，并不会影响洗头的
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-07-26 0次