生牛乳过期了几天还能喝吗

生牛乳过期了几天一般是不能喝了,因为过期后的牛奶通常已经变质,喝了会对肠胃造成不良刺激。

生牛乳过期之后有可能会产生大量细菌以及黄曲霉素,而这些物质对身体有一定的毒副作用,摄入体内之后很容易破坏肠道的菌群平衡,从而导致出现腹痛、腹泻等不良症状,所以过期后的生牛乳不建议继续再喝,即使过期的生牛乳没有发生味道改变的情况也不建议继续喝,因为超过有效饮用日期其性质多数已经发生了改变,很容易诱发急性肠胃炎的发生。

平时适当的喝一些生牛乳可以有效的补充身体所需的营养物质,其中含有的蛋白质以及钙离子,对身体有很好的保健功效,但要注意必须饮用一些新鲜的生牛乳,如果生牛乳已经过期最好不要继续再喝,不仅营养成效已经降低,而且多数已经变质。

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