一、可能是和睡眠质量不好或者是睡眠的时间不够有关系。
二、如果前天晚上进行过分的剧烈运动也容易出现此种情况。
三、是一些病理性状态,比如感冒、发烧,其它的慢性基础性疾病,需要针对具体的病因进行处理。
如果是睡眠障碍,则需要调整好情绪状态,改善睡眠,必要时可适当的用帮助睡眠的药物。如果是贫血则需寻找贫血的病因,然后进行处理。如果是过分剧烈的运动,休息好之后大部分都能够自行缓解。
一、可能是和睡眠质量不好或者是睡眠的时间不够有关系。
二、如果前天晚上进行过分的剧烈运动也容易出现此种情况。
三、是一些病理性状态,比如感冒、发烧,其它的慢性基础性疾病,需要针对具体的病因进行处理。
如果是睡眠障碍,则需要调整好情绪状态,改善睡眠,必要时可适当的用帮助睡眠的药物。如果是贫血则需寻找贫血的病因,然后进行处理。如果是过分剧烈的运动,休息好之后大部分都能够自行缓解。
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