产后浑身酸痛考虑是过度劳累、受凉、长时间卧床、病毒性感冒、缺钙等原因所引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式改善。如果产后不适症状持续得不到缓解，建议及时就医。
1、过度劳累：
女性在分娩过程当中，会消耗大量的体，。如果在此过程当中，用力过大，还可能会造成肌肉拉伤，引起酸痛的情况出现。此时可以在家人的帮助下适当的对肢体进行按摩，能够促使局部肌肉放松，从而可以减轻不适症状。
2、受凉：
产后身体抵抗力比较低，如果在此期间没有做好身体保暖工作，受到冷风刺激后，会导致局部肌肉发生痉挛，从而会引起酸痛的症状。可以使用毛巾包裹热水袋，对身体进行适当的热敷，可以加快局部的血液循环速度，来缓解症状。
3、长时间卧床：
如果在产后长时间的卧床休息，没有适当的下床走动，容易导致身体血液循环速度减慢，还可能会对局部组织造成一定压迫，从而会引起浑身酸痛的现象。建议产后1~3天，根据自身情况适当的下床活动，有助于减轻不适症状。
4、病毒性感冒：
产后身体处于比较虚弱的状态，如果在此期间没有做好防护工作，很容易受到病毒侵袭，诱发病毒性感冒，引起咽喉肿痛、鼻塞、咳嗽、发热等不适症状。患者出现发热时，会导致身体的代谢率加快，产生大量乳酸堆积在肌肉中，引起浑身酸痛。患者可以在医生指导下应用利巴韦林片、磷酸奥司他韦胶囊、四季抗病毒合剂等药物进行治疗。
5、缺钙：
钙对骨骼发育能够起到重要的作用，如果产后身体出现缺钙的情况，就会影响骨组织的强度，或者是导致神经肌肉的兴奋性增加，引起肌肉痉挛、骨骼疼痛等症状出现。此时可以在医生指导下应用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片、碳酸钙D3片等药物进行治疗，可以起到补钙的作用。
恢复期间需要合理搭配膳食，保证营养摄入均衡。同时需要保持良好的心态，对身体恢复有帮助。
