一般情况下,猪肚炖白果、莲子、枸杞等对小孩有养胃健脾的作用。
1、白果:
白果味甘,性温,有补脾养胃、润肺止咳、益智安神等功效,和猪肚一起炖汤可以提高汤的滋补功效,让小孩更容易吸收。
2、莲子:
莲子营养丰富,富含蛋白质、淀粉质、氨基酸、矿物质和维生素等,具有健脾益肾、润肺止咳、清心安神等功效,和猪肚一起炖可以起到滋补身体、补肺益脾的作用。
3、枸杞:
枸杞具有滋阴补肾、益肝明目、强身健体等功效,和猪肚一起炖可以提高营养价值,有利于小孩身体健康。
但是,由于小孩的肠胃功能尚未完全成熟,不宜多喝太浓的汤,建议搭配适量的米饭或面食一起食用,营养更均衡。也可根据医生建议合理搭配饮食。如果出现身体不适症状,建议及时前往医院就诊。