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• 睡觉打鼾怎么改善

  睡眠时打鼾确实影响同屋人睡眠，或者对自己身体造成很大的影响，对我们生活带来不便，怎么来改善它呢，首先从饮食生活起居方面来改善，把睡觉的姿势，从平躺仰卧位变成侧卧位，同时睡觉前不要喝酒，因为饮酒的话，呼吸中枢造成镇静的作用。还有不要吃镇静安眠的药物，对于有嗜睡副作用的药物，比如抗过敏类的药物，最好不要在睡觉前吃。对于肥胖体重超标的病人，通过自己控制饮食，多运动锻炼，增加肺活量，来把自己的体重降下去。同时对于吸烟的病人，建议把烟戒掉，因为吸烟这种烟尘刺激我们咽喉部，会导致咽喉部的炎症，导致分泌物的增多和咽喉黏膜肿胀，会加重打鼾，这是从生活饮食起居方面需要来注意的。对于生活饮食起居方面注意了，但是还没有明显改善的病人，我们可以通过使用仪器，比如正压通气的呼吸机，在睡觉的时候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手术指征的，比如扁桃体的肥大，还有鼻甲肥大，这些可以通过手术治疗。还有颌面畸形，我们也可以通过手术治疗，这些来改善我们的鼾声。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-12-03 16811次

• 鼻头大怎么改善

  鼻头大改善需要做手术，平时用夹子或其它按摩是没有效果的，只要已发育完全，鼻头大改善必须做手术。鼻头大的原因有软骨分离、软组织较多，也可能是高度不够造成鼻头大，所以治疗方案也不一样。如果是大翼软骨分离，需要进行合并、垫高。如果鼻梁低造成鼻头大，需要做隆鼻，需要植入软骨或植入假体。如果是软组织原因，可能需要修建部分软组织。所以具体原因不一样，治疗方式也是不一样的。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2021-09-11 2640次

• 贫血怎么改善
  贫血是指红细胞和血红蛋白都相应减少的一类疾病，那么改善贫血的症状，首先应该要找到贫血的原因，通过完善铁蛋白、叶酸和维生素B12等一些检查，明确贫血的原因，再进行针对性的治疗，才能把贫血彻底治愈。那么贫血的患者一旦出现了严重的症状，可以通过临床上的成分输血改善症状，通过输注红细胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的红细胞水平，进而改善贫血的一些临床症状。同时，贫血的患者还应该适当的吃一些动物的肉类制品以及新鲜的水果，因为肉类制品当中富含铁元素，而新鲜的水果当中富含维生素B12，它们都是造血必备的原材料，可以改善患者的造血功能，从而达到治疗贫血症状的目的。
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  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-03-07 13199次

• 脱发怎么改善
  脱发的改善有以下几个方面要注意：第一，要学会使用温和的洗发水，常规可以用中药的药液作为洗发水外洗，常用的是百部，金银花，白花蛇舌草，地榆炭以及马齿苋等药物，通过局部的外洗达到清热解毒，解决局部的头皮瘙痒，真菌感染等情况。需要指出的是，外洗时水温一定不高，宜不超过35度，通过指腹轻轻按压头皮、冲洗头发即可。第二，要改善睡眠，压力，情绪等多方面的因素，饮食上要忌酒，辛辣刺激，肥肉，甜食等不消化的食物。第三，还可以口服螺内酯、复合维生素B，外用米诺地尔酊等综合治疗，对于脱发的状态一般有比较好的效果。但需要指出的是，脱发有多个原因，如针对其炎症性的皮肤病，如银屑病，梅毒以及扁平苔藓等多种原因，以及药物引起的脱发，治疗其原有的疾病，改善药物的使用情况，对脱发也是十分有益的。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2019-08-30 27298次

• 男士皮肤松弛怎么改善
  男士皮肤松弛是可以通过局部注射或者手术的方法进行改善的。如果松弛的状态不是非常的明显，可以考虑局部注射的方法，在临床上多采取局部注射玻尿酸，玻尿酸是一种良好的保湿保水材料，局部注射之后能够起到很好的填充效果，可以紧致皮肤，去除皱纹。但是对于严重的皮肤松弛保守治疗往往不能取得良好的效果，可以通过手术进行改善的。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1004次

• 男士皮肤松弛怎么改善
  男士如果皮肤松弛，可以建议加强体育锻炼，因为体育锻炼能够使皮肤紧致，除此以外，也可以选择进行热玛吉治疗，热玛吉作为一种激光治疗方法，应用特定的激光照射真皮层，能够使皮肤紧致。除此之外，如果皮肤松弛比较严重，还可以建议患者直接进行手术治疗，比如说拉皮手术治疗等等。平时清淡饮食，避免劳累。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 2211次

• 皮肤不好怎么改善
  皮肤不好考虑是长期受到紫外线照射、饮食不良、长期熬夜、环境因素、痤疮等原因引起的，可以通过加强防晒、调整饮食、多注意休息、改善居住环境、应用药物等方法改善。1、长期受到紫外线照射：此因素会导致皮肤胶原蛋白和水分流失，容易出现皮肤粗糙，颜色变暗，需要加强防晒，可以在外出时穿着防晒衣、佩戴防晒帽，有助于
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-08-24 0次

• 皮肤黄怎么改善
  皮肤黄可能是遗传因素、紫外线照射、年龄因素、缺乏营养、肝硬化的原因导致的，可以通过光子嫩肤、果酸焕肤、激光美白、补充营养、应用药物等方式改善。进行治疗使用，选择正规的医疗机构。1、遗传因素：皮肤颜色通常与遗传因素有明显的关系，如果父母双方或者一方存在皮肤黄的情况，可能会遗传给子女。如果觉得影响美观，
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-06-07 0次