身高161厘米,体重130斤是否算胖,要根据具体情况来判断。如果是青少年一般算胖,但如果是孕妇或者老年人,则不算胖。
1、算胖:
正常情况下,青少年身高161厘米,标准体重在105斤左右,上下浮动10%均属于正常现象。所以如果青少年的身高161厘米,体重130斤,不在正常范围内,属于偏胖的情况。在此期间需要减少油腻食物的摄入,并且适量的运动,对减肥瘦身有帮助。
2、不算胖:
如果孕妇的身高161厘米,体重130斤则不算胖。因为孕妇在怀孕期间,随着腹中胎儿的逐渐增大,体重也会逐渐的增长,此时属于正常现象。如果是老年人,身高161厘米,体重130斤也不算胖,因为随着年龄的逐渐增长,体内的激素水平会出现变化,和青少年相比,体重会有所增加,属于正常现象。
在日常生活中应做到膳食均衡,适量的运动,能够增强自身体质,对身体健康有好处。