肾虚患者一般可以吃羊肉、韭菜、核桃仁、芝麻、百合等食物，对于病情较重的患者而言，还需要及时前往医院就诊，在医生指导下结合药物治疗。
1、羊肉：
羊肉属于一种常见食物，其中含有多种人体必需的营养成分，比如蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等。如果肾虚类型为肾阳虚或肾气虚，患病后可以适当的吃一些羊肉，对身体恢复有帮助。
2、韭菜：
韭菜属于一种常见的蔬菜，传统中医学认为，其性质比较温热，尤其适合肾阳虚及肾气虚的患者食用，适当的吃一些有利于身体恢复。
3、核桃仁：
核桃仁既是一种食物，同时也是一种中药材，性质比较温和，能够入肾经，起到补肾的作用，因此肾虚患者也可以适当的吃些核桃仁。
4、芝麻：
芝麻中含有多种人体必需的营养物质，从中医角度看，芝麻还可以起到补肝肾的作用，对于肾虚患者而言，在饮食方面也可以适当的吃一些芝麻，帮助身体恢复。
5、百合：
百合属于药食同源，其性质微寒，如果肾虚患者为肾阴虚，容易出现五心烦热、手足心多汗以及失眠多梦等症状，在饮食方面适当的吃一些百合，能够起到养阴、安神的作用，有助于患者减轻不适症状。
如果肾虚的情况比较严重，可以在医生指导下应用左归丸、右归丸、六味地黄丸以及金匮肾气丸等药物进行治疗。同时还可以在医生操作下联合使用针灸、推拿等方法辅助改善。恢复期间应注意多休息，保证充足的睡眠，不可以过度劳累或熬夜，及时戒烟戒酒。
