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• 如何减去小腿肌肉

  减掉小腿肌肉最简单的方式就是注射肉毒素。肉毒素是一个安全的药物，可以暂时阻断小腿肌肉跟神经间的关联作用，缺少神经支配的肌肉会暂时性萎缩，就可以达到使小腿变细的效果。因为小腿有内外两层肌肉，这两层肌肉的作用是一致的，通过注射肉毒素将外层肌肉萎缩掉，就可以让小腿变细，而且并不影响正常的生活、工作，甚至也不会影响简单的运动。而且肉毒素的作用是可逆的，一般药物完全代谢以后肌肉基本可以恢复正常，各位求美者可以选择用肉毒素瘦小腿。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 1111次

• 怎么锻炼小腿肌肉

  锻炼小腿肌肉可以练习提踵，就是用脚尖站着，利用本身的体重进行抗阻，可以锻炼到小腿肌肉。如果要锻炼小腿前面的肌肉，比如胫骨前肌，要练习踝关节的背伸。所以，练习小腿肌肉需要以提踵锻炼为主，在平时的运动过程当中还可以选择跳绳、跳高、跑步等，也可以起到锻炼小腿肌肉的作用。但是要注意适当运动，避免造成肌肉拉伤，导致小腿疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 12881次

• 肌肉劳损的症状
  对于病人出现了肌肉劳损的情况，主要的临床症状是出现肌肉无力，并且出现劳累、酸痛，并且还会在劳损的肌肉部位有局部的压痛，并且肌肉劳损以后会导致肌肉的松弛度减弱，就会引起肌肉的活动范围受限。特别是对于靠近关节部位的肌肉，会引起明显的关节活动无力情况的发生，从而就会导致病人劳动能力的下降，并且病情发展以后会出现持续性的疼痛，酸胀以及出现肌肉部位有明显的硬结和功能障碍的情况。如果出现了上述肌肉劳损的症状一定要及时的就诊治疗，以免肌肉的劳损影响病人正常的工作生活，给病人生活带来极大的不便。
  语音时长 1:28”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-22 42313次

• 小腿肌肉拉伤的症状
  小腿肌肉发生拉伤，最直接的症状就是小腿部位的疼痛，尤其是患者试图走路的时候，或者是活动腿部的时候，疼痛会特别的严重。拉伤的部位还会出现肿胀，活动之后肿胀的情况会加重，而且用手摸拉伤的部位要比正常的皮温高一些，也就是出现小腿的发烫，局部还会出现压痛，或者是出现肌肉紧张，发硬，痉挛，功能活动障碍等不适的症状。出现了小腿部位肌肉拉伤，建议患者及时到医院就诊，查看一下严重的程度，然后采取相应的治疗措施来治疗。
  语音时长 01:13”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-27 5132次

• 肌肉劳损的症状
  临床表现为肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-22 7003次

• 颈部肌肉劳损的症状
  颈部肌肉劳损的症状对于颈部肌肉劳损后的病人，主要表现为颈部两侧的肌肉有酸痛的症状，一般针对这种情况的治疗，首先需要嘱咐病人尽量使颈部放松，处于松弛的状态，如果继续劳累，这种症状是很难改善，需要嘱咐病人少低头、多仰头、别长时间的颈椎保持一个动作，坚持每天热敷颈椎，热敷可以用热水袋，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。如果对膏药不过敏可以外用活血化瘀的膏药，或者口服非甾体镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，另外对于这样的病人可以配合理疗的办法，比如针灸、牵引、按摩、推拿、烤电治疗，一般会很快的改善颈部肌肉劳损引起的疼痛症状。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-22 1703次

• 背部肌肉劳损的症状
  背部肌肉劳损主要症状:背部疼痛,酸胀,有压痛点局部的肌肉劳损，刺激局部的组织，导致出现疼痛不舒服的情况。
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 20186次

• 颈部肌肉劳损的症状
  颈部肌肉劳损的症状有颈部疼痛、僵硬感、头痛、手臂麻木、头晕等。1.颈部疼痛：颈部肌肉劳损的典型症状是颈部疼痛，这种疼痛可能持续存在，也可能在特定动作或姿势下加重。2.僵硬感：颈部肌肉劳损可能导致颈部僵硬，特别是在早晨起床或长时间保持同一姿势
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-22 0次