腿累疲劳什么原因怎么缓解

腿累、疲劳可能是由于过度劳累、腿部肌肉力量薄弱、下肢静脉曲张等原因引起的，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行缓解。

1、过度劳累：患者出现腿累、疲劳可能是由于工作时承重过大或工作时间过长而导致的，同时患者会伴有酸胀、疼痛、无力等临床症状。此种情况不用过于担心，患者需要注意注意休息，避免剧烈运动，同时可以通过热敷、泡脚、按摩等方式进行缓解。

2、腿部肌肉力量薄弱：如果患者平时几乎不参加体育活动，腿部肌肉也很少得到锻炼，肌肉可能会发生严重萎缩，导致腿部肌肉力量薄弱，正常劳动也会导致患者出现腿累、疲劳的情况，同时患者会有酸胀、疼痛的症状。此种情况应适当休息，按摩腿部，同时还需要注意经常锻炼，可以使临床症状得到一定的缓解。

3、下肢静脉曲张：下肢静脉曲张主要是因为先天性浅静脉壁薄弱或瓣膜关闭不全，以及静脉内压力持久升高导致静脉扩张，近端静脉属支瓣膜发生闭锁不全，使血液逆流，又逐渐破坏了远端瓣膜而形成静脉曲张，患者可能会出现腿累、疲劳的情况。可以通过手术进行缓解，同时配合穿静脉曲张弹力袜进行缓解。