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• 减肥对身体有害吗

  减肥一般是对身体有益处的，但是人体内要维持一定量的脂肪组织，脂肪组织对人也是有重要意义的，它能够保持体温，储存能量，在需要的时候能随时调动出来，现在发现脂肪细胞里面含有大量的干细胞组织，可以提供很重要的生理功能，也能分泌生长因子。过度的减肥肯定会对身体有影响，可能会对身体造成不可逆的伤害，所以，减肥一定要在正规医生或者营养师的指导下科学进行，饮食上和锻炼要平衡进行，才能达到最好的减肥效果，也不会对身体造成伤害。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-05-24 3667次

• 硅胶对身体有害吗

  硅橡胶本身是有两种形态，一种是单体形态，另一种是聚合体形态，单体形态的硅橡胶对人体是有害的。它的单体形态是可以被人体吸收的，有可能被周围的组织吸收、同化，形成局部的明显粘连。聚合态的硅胶对人体是没有危害的，是最稳定的一种异物，但仍然可能在体内长时间以后被吸收分解成单体。所以如果是固态的硅胶，通常对身体是无害的，而液态硅胶对身体有非常明显的损害，即使硅橡胶并没有被吸收入血，如果液态的硅胶随着身体的移动在身体的潜在腔隙内游离或者迁移，会形成局部的硬结、硬块，甚至感染。

  

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  甘承 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-05 68173次

• 晚上吃水煮菜可以减肥吗
  首先因为水煮菜的热量很低，其次它含有丰富的纤维，有益于促进肠胃蠕动，能够从肠道内带走多余的，过量的营养成分，不至于我们大腹便便，对于维持身体优美的曲线和体型很重要，合理食用水煮菜对减肥很有帮助。怎么吃水煮菜最减肥，可以给大家推荐水煮菜的减肥方法。连续五天都是早晨随意吃、中午吃水煮菜、吃得很全面，有豆腐、香菇、木耳、粉丝等。晚上可以吃一些水果，建议在餐后搭配一颗素鲜果食用，效果会更加的明显。那么减肥效果好的蔬菜有哪些？1.白菜。白菜性凉味甘，入肺、胃、大肠、膀胱诸经，所含营养成分除糖蛋白质外还有维生素B、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌等矿物质，是最佳的减肥绿叶蔬菜。2.芹菜。芹菜有旱芹和水芹两种，性寒凉，味甘苦，入肝胃，膀胱经，含蛋白质、胡萝卜素、维生素A，B，C，P，及多种氨基酸、矿物质等。从减肥角度看有降压、降脂、软化血管的作用，同时减肥应根据个人的体质情况来进行。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 68822次

• 怎样防止吃水煮菜便秘
  最好的办法就是不吃水煮菜，可以清炒，也可以通过其他的烹饪方式来进行食用，另外不是所有的患者在吃水煮菜以后，都会出现便秘，需要排除是否存在其他的饮食不当或者运动量减少以及焦虑情况或者腹部受凉，脾胃虚寒等体质因素，也有可能会造成便秘，另外，某些遗传因素或者基因因素也有可能会在某些年龄阶段下会出现便秘或者其他的胃肠道症状，不要单纯的认为是吃水煮菜所造成的。另外建议平常可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，比如绿叶蔬菜，白菜，青椒，西红柿，黄瓜，菠菜，油菜等等都是可以的。
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  张强 主治医师山东省立第三医院

  2021-07-13 2157次

• 晚上吃水煮菜可以减肥吗
  晚上吃水煮菜是可以减肥的，但是建议一定要合理减肥，不要选择节食减肥。减肥期间晚餐的话要少热量、少甜食，多吃蔬菜，可以适当的补充一些鸡肉、鱼肉等。只要适量就可以，不要吃的太多。晚餐其实对减肥的阻碍不是很难，只要正常少量就可以。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-12-25 6904次

• 吃水煮菜能减肥吗
  病情分析：吃水煮菜可以减少脂肪的摄入，对减肥是有好处的。水煮菜也有区别，食材方面尽量选择植物性的食物，少吃肉类的食物。意见建议：烹饪的方法对减肥很有帮助，在保证蛋白质，维生素膳食纤维摄入的基础上，尽量的减少脂肪的摄入，限制每天进食的总热量，餐后配合适当的运动锻炼消耗热量。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 3302次

• 晚上吃水煮菜对身体有益还是有害
  晚上吃水煮菜对身体是有益的。水煮菜是一种低热量、低脂肪、高纤维的蔬菜烹饪方式，能够保留蔬菜中的大部分营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等。首先，水煮菜有助于控制热量摄入。晚上是人体休息和恢复的时间，新陈代谢相对较慢，因此晚餐应该选择低热量
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-16 0次

• 晚上吃水煮菜可以减肥吗
  晚上吃水煮菜是否可以减肥，应根据具体情况进行决定，如果少量食用，一般可以减肥；如果大量食用，一般不可以减肥。如果生活中存在暴饮暴食或运动量过少，均会使热量摄入过多，消耗过少引起脂肪增多现象，此时可以适度的进行减肥，水煮菜一般是并不需要添加其他调味品，直接用清水煮蔬菜后食用，水煮菜保留了蔬菜中的大部分
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 0次