孕妇可以吃酵素青梅吗

孕妇可以偶尔吃一次酵素青梅。酵素青梅作为一种功能性的食品,能够通便排毒,有效的促进肠道内双歧杆菌的增殖,抑制有害菌的生长。同时还能够产生多种有机酸,降低肠道的PH值。

酵素青梅富含天然的草本和水果酵素,能够润肠通便,促进人体的新陈代谢,排出体内的毒素。还能够提高身体的免疫功能。但是如果长期大量的吃酵素青梅,可能会造成人体具有依赖性。孕期要注意增加新鲜食物的摄入,多吃含膳食纤维较高的食物,如新鲜的蔬菜,粗杂粮等,促进肠道蠕动。

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