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• 手臂肌肉酸痛如何缓解

  如果出现手臂肌肉酸痛可以采用以下几种方式进行缓解：第一，在特别疼时，要注意保持制动和休息。第二，可以热敷疼痛的部位，热敷前在皮肤上涂抹红花油或云南白药。第三，如果疼痛剧烈，还可以服用消炎镇痛的药，可以迅速的消炎、消肿、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低强度的有氧锻炼，配合肢体拉伸来缓解疼痛，比较推荐的就是慢跑，之后锻炼上肢的关节以及一些拉伸的锻炼。通过这种锻炼能让酸痛得到明显的减轻。手臂肌肉酸痛与经常运动相关，如剧烈的体育锻炼、繁重的体力劳动后，容易出现手臂肌肉的酸痛。与身体代谢相关，乳酸积累可以导致肌肉的酸痛，短时间内是可以恢复的。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-25 3034次

• 喝酒后全身酸痛的原因

  如果患者在饮酒之后出现浑身疼痛的症状，一般是由于受到酒精刺激身体肌肉的组织，导致释放的乳酸类物质比较多，所引起的身体疼痛。如果是偶尔出现问题不是太大，只需要平时注意不要过度饮酒，适当的进行身体按摩，基本都可以得到缓解和恢复。如果是经常性喝酒之后出现身体疼痛，就考虑存在痛风的情况，主要是由于体内的尿酸合成过多，排出减少而导致的，而且酒后会导致身体尿酸的增加，引起身体疼痛的加重。出现这种情况可以到医院进行具体检查，明确引起疾病的病因，再采取针对性治疗。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 2312次

• 酒后肌肉酸痛的原因
  喝酒后发生了肌肉酸痛可以说在临床上特别常见。首先就是由于患者日常生活中经常的大量喝酒，大量饮酒之后就特别容易导致肝脏负担增加，解毒的能力就会减弱。喝酒以后一些酸性的物质就会进入肌肉那，就会刺激局部的肌肉引起出现了肌肉酸痛，发生了这种情况建议患者尽量的多喝水，多喝一些牛奶，这样可以很好的促进酸性物质的代谢，可以帮助缓解肌肉酸痛的症状。如果肌肉酸痛的情况特别的严重并且一段时间内不能得到缓解最好是及时到医院就诊。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-11 7217次

• 喝酒后小腿肌肉酸痛怎么回事
  喝完酒后出现肌肉酸痛的情况，首先应考虑可能是由于长期的酗酒，对酒精有所过敏。另外，酒精本身就会扩张周围皮肤的血管，从而就会引起局部的肌肉缺血、缺氧，进而就会导致肌肉出现酸痛的情况发生，还有就是酒精本身就会对身体的各个器官都会起到刺激。如果大量的饮酒，酒精刺激肌肉就会引起肌肉酸痛的情况发生，喝完酒后出现肌肉的酸痛的情况，最好是适当的进行休息，多喝一些蜂蜜水，可以加快酒精的排出，特别注意日常生活中应尽量的不要酗酒。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-17 14631次

• 喝酒后肌肉酸痛是怎么回事
  病情分析：喝酒以后出现肌肉酸痛，主要是饮酒后导致肾脏的排泄功能下降，导致尿酸过高，引起的症状，也有可能是喝酒或受凉导致肌肉劳损引起的疼痛。意见建议：建议可以去医院做一个尿酸的检查，如果尿酸过高刺激引起的，平常要戒掉烟酒，可以选择降低尿酸的药物，注意关节的防寒保暖。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-15 3604次

• 肌肉酸痛怎么按摩
  1、拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的毛巾，热敷后肌肉酸痛可以缓解。 2、用手使劲撮或者敲打酸痛的地方，最红把肌肉撮或者敲打的发烫，这样刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动，可以缓解肌肉酸痛。 3、捶打腰背，双手握成空拳，轻捶肩背和腰部，也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位，拍打时注意背部宜轻，下肢可偏重。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-17 4303次

• 喝酒后肌肉酸痛如何缓解
  喝酒后肌肉酸痛通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式来进行缓解。1、一般治疗：患者可以用热毛巾或热水袋来进行热敷，有助于肌肉酸痛的快速恢复，注意热敷温度不宜过高，以免烫伤，注意多喝水，注意多休息，避免过度劳累，避免长时间熬夜，也要注意适当进行体育锻炼来提高自身的抵抗力，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-12 1040次

• 酒后浑身无力肌肉酸痛怎么解决
  酒后浑身无力肌肉酸痛可能是喝酒过多、过度劳累、感冒等原因引起，可以通过多饮水、休息、药物等方式解决。1、喝酒过多：如果患者喝比较多的酒，可能会增加肝脏负担，没有及时将酒排出体外，可能会蔓延其他器官，出现浑身无力、肌肉酸痛等现象。可以多喝一些温开水，能够使尿液量增加，促进酒精代谢。2、过度劳累：如果患
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-07-20 0次