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• 睡觉的时候腿抽筋怎么回事

  睡觉时腿抽筋原因如下：一，过度疲劳，腿在前一天应用较多，比如走路、运动多，或者工作劳累、干活比较多，会导致腿部肌肉过度疲劳，在睡觉时容易在不经意活动腿的过程中出现小腿肌肉痉挛，就是俗称的抽筋。平时要多注意休息，也可以口服维生素或者睡前热敷或者按摩腿部。二，受寒冷刺激，比如夏天晚上长时间开空调或者白天游泳水温过低，也会引起腿部肌肉痉挛，建议平时注意保暖。三，比较常见的就是缺钙，钙含量摄入不足也可能引起抽筋，平时要多补充含钙量高的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等。四，中枢神经系统的病变，比如脑梗塞、脑出血，会导致腿部的神经受到刺激，或者癫痫、震颤麻痹、帕金森综合征也会导致脑部放电，最终引起腿部抽筋，需要到医院做相关检查，确定病因。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 3427次

• 腿抽筋怎么快速解决

  腿抽筋想要较快速解决，需要通过背伸踝关节、跖趾关节，同时还可以通过热敷、按摩等方式缓解。腿抽筋多数是由于小腿三头肌强烈的收缩，造成的跖屈而疼痛。这时候首先要抑制肌肉持续的痉挛抽搐，要强力的背伸踝关节、背伸跖趾关节，使整个脚、脚腕向上翘起，稳定住背伸的位置，使肌肉的肌缩不得已进一步的收缩。同时要做一些辅助的治疗，如要做热敷，对抽搐的肌肉用热毛巾、理疗的设备等给予一定的热量，可以慢慢的放松，使肌缩缓解。当然如果有条件，也可以做按摩治疗，按摩主要是从近向远端的离心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解决腿抽筋的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 24612次

• 腿抽筋会不会瘦腿
  如果病人出现了腿抽筋的情况是不会瘦腿的，因为腿抽筋，主要是由于腿部肌肉筋膜韧带痉挛收缩导致的，就会导致腿部肌肉、筋膜、韧带有水肿的情况，所以不会引发瘦腿，反而会导致腿部有肿胀的情况。所以在病人出现腿抽筋情况以后一定要及时的就诊，看是什么原因导致的，一般情况下腿抽筋多见于缺钙或者是腿部肌肉筋膜劳损，以及损伤以后治疗不彻底导致的，所以在出现腿抽筋情况以后，日常生活中可以多吃一点高钙、高蛋白的食物，必要时口服钙片和维生素D，来减轻腿部抽筋的症状。日常生活中一定要注意腿部保暖，避免受凉，避免腿部过度受力的活动，以免导致腿部抽筋反复的出现，影响病人的生活。
  语音时长 01:26”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-10 2701次

• 睡觉的时候腿抽筋是怎么回事
  睡觉的时候腿部有抽筋的症状，主要考虑有可能是受风着凉所引起的腿部的肌肉、筋膜、韧带出现的痉挛的状态，另外一个就有可能是由于患者平时劳累过度，白天从事重体力劳动之后，在睡觉的时候有可能会导致过度受力的肌肉出现水肿痉挛，也有可能会出现抽筋的症状。另外像缺钙也有可能会导致睡觉的时候有腿抽筋的现象。建议大家一定要注意，必须要在医生的指导下找出原因，然后再对症治疗。这期间一定要注意多休息，不要过度劳累。晚上睡觉的时候一定要盖好被子，避免受风着凉，也可以在睡觉之前使用热水进行泡脚，能够促进血液循环，驱走体内的寒气。同时适当的补钙，多晒晒太阳，促进钙吸收，提高自身抵抗力。
  语音时长 01:08”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-11-24 2830次

• 睡觉的时候腿抽筋是怎么回事
  病情分析：睡觉的时候腿抽筋，通常由以下原因引起：一，白天运动量过大，导致腿部肌肉乳酸堆积，引起睡觉时腿抽筋。二，天气寒冷，夜间睡觉时腿部暴露在外，吹风受凉，引起腿抽筋。三，高温中暑，体内水分及电解质丢失，引起低氯、低钠、低钙血症，导致睡觉时腿抽筋。四，生长发育的青少年以及中老年患者缺钙也会导致睡觉时腿抽筋。意见建议：建议睡觉的时候腿抽筋的患者，可以按摩腿部肌肉，帮助肌肉放松，促进血液循环，达到缓解疼痛的目的。若是经常发生，可到医院就诊，完善电解质等相关检查，明确病因，对症治疗。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-08-13 1302次

• 为什么会腿抽筋
  腿部抽筋在生活中是很常见的，一般是由于着凉或者是缺钙而引起的。有些年轻的患者不注意腿部保暖。偶尔会出现腿抽筋的现象。还有一些老年患者是由于缺钙，身体的钙质流失，也会引起腿部抽筋的现象。所以预防腿部抽筋，要注意防寒保暖。老年患者应该补充一些钙质。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2019-02-17 2803次

• 腿抽筋会不会瘦腿
  如果病人出现了腿抽筋的情况是不会瘦腿的，因为腿抽筋，主要是由于腿部肌肉筋膜韧带痉挛收缩导致的，就会导致腿部肌肉、筋膜、韧带有水肿的情况，所以不会引发瘦腿，反而会导致腿部有肿胀的情况。所以在病人出现腿抽筋情况以后一定要及时的就诊，看是什么原因导致的，一般情况下腿抽筋多见于缺钙或者是腿部肌肉筋膜劳损，以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 218次

• 睡觉的时候腿抽筋是怎么回事
  睡觉的时候腿抽筋是由于腿部的腓肠肌不由自主的强制收缩所引起的，由于肌肉的收缩会引起肌肉过度僵硬，有明显的疼痛感觉。最常见的原因是睡觉时没有盖好被子，小腿部的肌肉受到寒冷刺激就会发生明显的收缩而出现抽筋疼痛。缺钙的人群很容易在睡觉的时候出现腿抽筋的现象，由于缺钙时血液当中钙离子的浓度明显降低，过低的钙
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-01 13681次