隐性肥胖症一般是指隐性肥胖,隐性肥胖通常是危险的。
隐性肥胖是肥胖的一种,主要是指看上去身材匀称,但肝、胰、胃、肠道等内脏周围和内部已经堆积了不少脂肪组织。过量的脂肪组织会导致雌激素和炎性因子异常增高,从而诱发心脑血管疾病、糖尿病、前列腺癌、乳腺癌、子宫内膜癌等慢性疾病。因此隐性肥胖通常是危险的,患者一定要积极进行治疗。
隐性肥胖者平时要控制总能量摄入,平稳减去身体内的多余脂肪,同时要进行健康与营养调节,适当增加蛋白质的摄入,限制碳水化合物和脂肪的摄入,保证维生素、矿物质和膳食纤维的充足供给,适当饮水,限制盐的摄入。此外,还要选择合适的运动并长期坚持,如进行慢跑、游泳、爬山、跳绳等。隐性肥胖者要定期去医院体检,了解自己的身体情况。