VC为什么可以提高免疫力

维生素C有一定的抗氧化作用,对于杀灭进入人体的有害物质是有一定的作用的,所以能提高免疫力。

但是,规范的饮食,就可以从食物中提取到足够的维生素C为人体所用,杀灭一些致病菌,维持免疫力是足够的,而不需要单独的服用一些维生素C片来补充该营养元素。所以一定要规范的饮食,不能挑食、偏食,不要吃一些辛辣、刺激的食物,也不要吃一些垃圾食品,鸡、鸭、肉、蛋、奶、蔬菜都要吃一些,这样身体才会更好。

以上的建议仅供参考,具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。

以上内容仅供参考

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