备孕期间吃什么营养品

备孕期间并不需要吃什么营养品的,只要合理的饮食就可以,多吃一些富含有蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉、蛋白粉,新鲜的蔬菜和水果,这样可以为机体提供营养,增强体质,提高免疫力,也有利于优生优育的。

在备孕的时候,也可以多吃一些干果之类的,不要喝酒,或者喝含有酒精的饮料,也不建议喝茶,咖啡的。从备孕开始口服叶酸片,叶酸片,具有预防胎儿神经管畸形的作用。

不要口服其他的药物,任何的药物都不是绝对安全的。如果必须用药,也需要在医生的指导下,指导药物的剂量及用药的时间,这样才安全的。

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