如何判断骨质疏松症

骨质疏松症常见于中老年人，主要以骨量低下、骨结构破坏为特征的一种全身性骨病。临床上诊断骨质疏松的通用标椎是出现了骨密度低下或者发生脆性骨折。首先如果患者经常感觉自己有周身性的骨痛，在活动后疼痛加重，患者近期出现身体不能挺直或者身高有缩短现象，出现走路不稳等情况，此时就考虑是出现骨质疏松的可能。

患者需要尽早去正规医院骨科就诊，医生会根据其病史，症状，体征等来判断，必要的时候需要完善一些检查，比如骨指标的检查、X线检查、超声测定、磁共振成像测定、骨密度测定等来鉴别一些其他的情况，比如有无外伤、骨折或者其他的器质性疾病等，进而来确诊骨质疏松症。

在临床上一般治疗骨质疏松可分为两个方面：

第一，基础措施。比如调整生活饮食习惯，饮食上多吃一些富含钙质的食物，以低盐、高蛋白、高维生素饮食为主；并且要避免不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、经常熬夜等；还要经常晒太阳，坚持体育运动等。

第二，药物治疗。常用的药物为双膦酸盐类，比如唑来膦酸、伊班膦酸钠、阿仑膦酸钠等，可以起到防止骨丢失、增加骨量的作用。其次还可以选择一些降钙素类、雌激素类、甲状旁腺激素类药物等治疗，效果也非常不错。

第一，睡硬板床休息，可以缓解疼痛。

第二，有些患者会担心发生骨折而不敢活动，此时需要家属鼓励患者，告知运动的重要性，并要保证患者安全，减轻患者心理压力。

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