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• ft3偏高多少算甲亢

  t3偏高多少算甲亢没有准确值。ft3是游离三碘甲状腺原氨酸，是甲状腺素中的一种，化验单里另外一个值叫做促甲状腺激素，促甲状激素是垂体分泌的对甲状腺具有调节作用的激素，促甲状激素跟t3和t4是完全反向变化的。化验单里给出的t3、t4，或者tsh促甲状腺激素的范围只能叫做参考范围，不能叫做正常值。有些人可能会出现t3偏高，但是t4和tsh都正常的时候不叫甲亢，反过来即使是t3还在正常范围内，如果tsh出现了下降，这种时候也叫甲亢，叫做亚临床甲亢。所以对于t3偏高多少算甲亢没有准确值，有些人t3升高不是甲亢，有些人t3正常反倒是甲亢。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-08-30 2074次

• 跑步后心跳每分钟多少次正常

  一般活动以后的最大心率是以220次减去年龄，以这样的标准来计算的。对于一般的人跑步或者其他运动以后的心率范围一般是在120~180次每分钟，一般不超过180次是正常的，还有就是按220次减去年龄作为跑步以后的心率也是正常的。如果跑步以后心跳太快，超过刚才说的范围，可能就需要注意了。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-07-05 9698次

• 减肥每天要消耗多少卡路里
  正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪，而每克脂肪会产生九大卡的热量，所以如果想要减少一公斤的脂肪，就医学观点来计算必须消耗7700大卡的热量。比如如果每日减少五百卡路里，那就大概需要十四天才能够减少一公斤。一般来说，想要减肥必须保持你每天消耗的热量要大于你摄入的热量就可以。减肥的基本原理就是消耗的能量大于摄入的能量，所以在控制饮食的基础上增加运动消耗就可以减肥了。但是消耗热量大于摄入热量不等于瘦，不是意味着消耗的大于摄入的，就一定可以减肥。最正确的应该是消耗的热量大于摄入热量，但是摄入的热量还必须大于基础代谢。若摄入热量还低于基础代谢，连维持基本生存都有困难，何谈减肥。
  语音时长 01:37”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 34027次

• 每天要消耗多少卡路里才能减肥
  如果想要减肥就要控制每天的摄入量在2000以下，1600是比较适合的，当然也不能太低，如果人的每日卡路里摄入低于800卡，长此以往将会危及生命。减肥期间要坚持，不要有试一试的想法，这样只会让减肥计划泡汤，既然要减肥就一定要成功，有这个想法计划才能实现。喝水对于减肥的效果也是比较好的，如果在饿的时候首先喝水会增加人的饱腹感，摄入食品量就会减少，这也是减肥的一种好办法。记住每天喝水不得少于八杯。如果口味特重、特别是喜欢吃一些咸的食品，这个习惯就必须要改正一下，因为吃的东西越咸就有可能越想吃，而一些酱类食品中还含有糖分和淀粉，都是增加脂肪的元素。想吃肉的时候也可以试一下用家禽的肉代替猪肉或牛肉，因这些肉类含有的脂肪少、不容易让人增加体重，对于减肥有很好帮助。
  语音时长 1:39”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-02 72027次

• 一天消耗多少卡路里才能减肥
  病情分析：每天消耗多少卡路里的热量才能减肥，主要取决于你每天摄入的热量，只有消耗的热量总数大于摄入的热量总数，这样才能减轻体重达到减肥的目的。意见建议：对于肥胖的患者来说首先的明确是否是单纯性肥胖，因此需要排除一些继发疾病导致的肥胖，如库欣综合征，甲状腺功能减退症等等，然后再通过控制饮食运动来减重。
  陈斌 副主任医师淮南市第一人民医院

  2020-03-14 2102次

• 每天要消耗多少卡路里才能减肥
  病情分析：每天要消耗多少卡路里才能减肥，这个是没有确定的数值，但至少每天要消耗500卡以上的热量才能够达到减肥的效果，对于一些体脂比较高的人，甚至需要消耗1000以上的卡路里，具体多少需要根据自身的实际情况来进行判断。意见建议：对于肥胖的人来说，每天要清淡饮食，少吃含量比较高的食物，并且少油少糖，适当锻炼身体，但是又不要过度的劳累。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2023-05-05 602次

• 慢跑2公里消耗多少卡路里
  慢跑2公里一般可以消耗100~150卡路里。适当的运动，能够加速体内的血液循环，对身体健康有好处。慢跑是一种中等强度的有氧运动，在慢跑时，会加速体内的血液循环，消耗体内大量的热量，对身体健康有好处。经过临床表现得出结论，慢跑2公里一般可以消耗体内的热量，一般100~150卡路里。适当的进行慢跑，可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-01 0次

• 跑多少公里能消耗1000卡路里
  消耗1000卡路里一般需要跑8公里-10公里。由于运动的强度不同、体重不同需要跑的路程也会有所不同。详情如下：卡路里是一种热量单位。如果是一个50公斤左右的人，在平坦的路面上慢步，消耗1000卡路里一般需要跑10公里。如果是一个70公斤左右的人，进行爬坡或间歇性快慢跑的方式，消耗1000卡路里大约需
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-27 0次