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• 一岁宝宝食谱

  一岁的宝宝，包括消化系统，还有咀嚼系统，都已经逐步在发育，接近于逐步完善的过程，所以在饮食方面一定要控制好，防止由于饮食太杂，而且饮食不当，引起一些肠炎，还有一些其它的问题。对于孩子来说，一岁孩子的食谱主要是以喂奶为主，适当添加辅食。辅食主要是一些比较大的，比如蔬菜叶，还有一些切碎的水果丁等为主。然后还有就是可以添加一些纤维性食物，比如说纤维性饼干等。这些都是对于孩子肠道发育，还有对于孩子吸收各方面都是有帮助的。当然有一些家属会问到，添加一些肉类食物可以吗。其实肉类食物在早期就是可以添加的，尤其是到6个月的时候，就可以添加一些果泥、肉泥等。当然到一岁左右，适当可以进行一些肥瘦相间的食物。但是注意的就是块儿不要太大，因为毕竟孩子的咀嚼能力比较差。所以说我们可以适当添加，添加的过程中，我们需要注意的就是一定要食物相符，不要说是过于偏向一种食物，防止由于添加不当引起孩子的一些腹泻等症状。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-09 334008次

• 一岁宝宝饮食要注意什么

  一岁宝宝饮食需要注意以下几点：一，要注意少吃多餐，一岁宝宝胃容量有限，宜少吃多餐。在每日三餐之外可给宝宝适当增加1-2次的点心，但不要让点心影响到宝宝的食欲。二，注意多补充点蔬果，这个年龄阶段的宝宝每天应摄入蔬果150-200克，才能保证营养的充足和均衡。三，注意适量摄入蛋白质，蛋白质是人体正常生长发育必不可少的营养物质之一，因此宝妈们要注意给宝宝补充适量的蛋白质。四，注意规律饮食，宝宝用餐要按时按点，不能因为大人忙碌而打乱宝宝的正常进食规律。五，注意不吃含有添加剂的食物，由于宝宝的身体还未发育成熟，对食物的代谢比不上成人，因此，过量食用含有食品添加剂的食物可能造成宝宝挑食、偏食，从而影响宝宝身体的正常发育。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-10-29 2052次

• 一岁宝宝贫血吃什么好
  一岁的孩子贫血是很常见，与孩子饮食结构单一，没有合理的添加辅食有关系，也与孩子的胃肠道功能紊乱和孩子生长发育快有关。孩子贫血以后首先需要明确造成贫血的原因，去医院验下血常规。如果是单纯性的缺铁锌贫血，纠正造成贫血的原因以后，配合科学的药物治疗，科学的饮食，贫血的情况就会纠正。可以给孩子多吃鸡蛋黄、水果泥、甘菊、核桃，因为这些食材丰富的铁剂。动物肝脏的营养很丰富，每一百克的猪肝含铁是25毫克，而且是很容易被人体吸收，便于小儿食用。可以将动物肝脏制成肝泥，加入调料蒸熟后喂食。每一百克鸡蛋黄含有铁是七毫克，吸收力比较低，只有3%，但鸡蛋黄的脂肪易消化，还有丰富的维生素。同时在配合服用富马酸铁口服液来补充，这样的孩子的情况就能得到纠正。
  语音时长 1:50”
  王相立 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-08-30 6438次

• 一岁宝宝吃什么钙好
  一岁以下的宝宝补钙可以吃专门为婴幼儿设计的碳酸钙D3颗粒，吸收好，每袋含钙250毫克，含有比同类复方制剂更充足的维生素d3，此配比能促进钙吸收充分吸收，颗粒型既方便重复淡淡的橙子口味宝宝也爱吃，还添加了小量甘露醇，不会导致便秘。一岁宝宝处于成长时期成长快速，可以通过食物和钙剂结合来补钙，可以给宝宝喝牛奶，吃豆制品，这两种食物不仅含钙高，营养元素也丰富，可以给宝宝备点鱼肝油，有助于钙的吸收。可以服用钙之缘片进行补钙。不仅能改善孩子爱哭闹，睡觉易惊醒的现象，同时对宝宝长骨骼补钙效果都不错。
  语音时长 1:33”
  王廷 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-12-05 22636次

• 一岁宝宝吃什么好消化
  病情分析：一岁的宝宝在食物的选择上，要选择一些清淡、好消化、易吸收的食物，例如米汤、米糊、面条、馒头等食物，然后再选择新鲜的蔬菜及水果，鸡蛋、瘦肉、鱼虾也要适当的选择一些。意见建议：一岁的宝宝吃这些食物都是比较好消化的，但是不要一次吃得过多，要营养均衡，富有营养，才能促进宝宝的生长发育。
  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2020-06-07 2903次

• 一岁宝宝吃什么钙好
  一岁宝宝可以选择液体钙或者颗粒剂。具体选择可以根据微量元素检查结果，选择适合宝宝的钙剂。在补钙的同时可以食补，最好的补钙食物还是奶制品。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。宝宝日常应该注意维生素D的摄入，避免膳食中妨碍钙吸收的因素。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-11-21 2904次

• 一岁宝宝吃什么钙好
  一岁以下的宝宝补钙可以吃专门为婴幼儿设计的碳酸钙D3颗粒，吸收好，每袋含钙250毫克，含有比同类复方制剂更充足的维生素d3，此配比能促进钙吸收充分吸收，颗粒型既方便重复淡淡的橙子口味宝宝也爱吃，还添加了小量甘露醇，不会导致便秘。一岁宝宝处于成长时期成长快速，可以通过食物和钙剂结合来补钙，可以给宝宝喝
  李时望 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-06-20 1744次

• 一岁宝宝腹泻吃什么好
  一岁的宝宝腹泻可以吃煮苹果，煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况，煮苹果时要隔水煮或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，一岁内婴儿每天一个蛋黄油，分两到三次服，三天为一个疗程，治疗腹泻并有补脾益胃止泻的作用。江米
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 170次