专家建议: 可适量吃
建议用量: 150g(约小半碗)/天
慎食人群: 对春菜过敏者
宜食原因: 春菜属于较好的营养来源,适量吃可为身体补充维生素、碳水化合物及磷、铁、锌等多种营养成分,容易被身体吸收和利用,缓解饥饿感,有助于身体健康,一般不会增加结石体积,也不会加重症状。
注意事项: 春菜通常建议凉拌、炒制等方法食用,但是不可以一次性食用过多。
正文:
肾结石患者可适量吃春菜。
建议用量:150g(约小半碗)/天。
肾结石患者饮食应以低蛋白、低草酸钙饮食为主,而春菜属于比较常见的一种蔬菜,也属于比较良好的营养来源,肾结石患者适量吃春菜可以为身体补充维生素、碳水化合物以及磷、铁、锌等多种营养成分,其营养物质比较容易被身体吸收和利用,能够缓解饥饿感,也有助于身体健康,此食物中的营养成分一般不会增加结石体积,也并不会使患者的不适症状加重。
春菜通常建议凉拌、炒制等方法食用,但是不可以一次性食用过多,以免增加胃肠道负担,如果自身属于春菜过敏者,应避免食用,以免诱发身体出现过敏反应。
肾结石患者日常生活中可以适度的进行运动,比如跳绳、跑步、练瑜伽等,可以促进身体的血液循环,也有助于身体恢复。