宝宝身高偏矮考虑与遗传因素、运动不足、抵抗力差、熬夜、缺钙等原因有关,可以通过日常调理、应用药物等方式来改善。
1、遗传因素:
通常宝宝身高与遗传因素有很大的关系,比如父母或者其他直系亲属身高偏矮,宝宝的身高通常也不会很高,平时要注意从多方面进行干预,比如增加营养与运动。
2、运动不足:
合理的运动有助于刺激垂体分泌生长激素,而长期缺乏运动的情况下会导致这种激素分泌量少,不利于身高的增长,平时可以多做一些蹦跳动作,比如跳高、跳远、跳绳等。
3、抵抗力差:
通常与营养不良、运动量少等原因有关,以上因素会导致身体免疫能力下降,经常生病的孩子容易消耗生长激素,影响身高增长,平时可以适当的增加优质蛋白食物,比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等,同时要多做体育锻炼。
4、熬夜:
夜间是生长激素分泌的高峰时期,如果在夜间时缺乏睡眠,很容易影响生长激素分泌,进一步会导致身高的增长受到影响,平时要注意规律作息时间,早睡早起,避免熬夜。
5、缺钙:
主要与钙摄入不足有关,因为钙离子对于骨头的生长以及代谢起着至关重要作用,在严重缺钙的状态下会影响骨骼生长,使身高增长受限。平时可以通过医生指导服用碳酸钙D3颗粒、维生素AD滴剂、乳酸钙颗粒等药物来改善。
平时家长要为宝宝养成良好的生活习惯,对于促进身高增长也有一定的帮助。