一般认为月经结束后的10天内,以及下次月经的前10天为女性安全期。
如果女性的月经周期正常,在28天左右,排卵期也会相对固定,一般认为下次月经来临前的14天左右为排卵日,而排卵日的前5天以及排卵日的后4天再加上排卵日当天则为排卵期,此时女性可能会排出卵子,在此期间同房,能够增加受孕的几率,而除排卵期以外的时期为安全期,此时女性可能不会发生排卵,而且子宫内膜的厚度也不利于受精卵着床,所以在此期间同房能够比较有效的降低怀孕的几率。但是安全期同房并不是100%可以避免怀孕,为了防止意外出现,应注意做好避孕措施,可以佩戴避孕套,或者通过体外射精的方式进行避孕,如果短时间内没有怀孕的计划,则可以及时去正规医院通过放置宫内节育器的方式防止受精卵着床,达到较好的避孕效果。
为了有利于身体健康,在同房期间还需要注意保持良好的卫生习惯,在同房前后要及时使用清水清洗外阴部位,以免引起细菌滋生,同时还需要及时更换内裤。