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• 晚上喝牛奶会长胖吗

  晚上喝牛奶一般是不会长胖的，因为牛奶的热量不是太高，100克牛奶的热量一般在50~80大卡，而100克米饭的热量是在110~150之间，因此牛奶并不属于高热量食物。而且在晚上坚持饮用牛奶反而有助于睡眠，科学证实，睡眠时间对钙离子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶对身体的好处还是很多的。另外如果实在担心会发胖，可以选择低脂或者是脱脂牛奶。注意睡前喝牛奶的时间不要太晚，最好在睡前一个小时到一个半小时以上喝，太晚喝牛奶会增加胃肠道的负担，会出现腹胀现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 10233次

• 吃稀饭会长胖吗

  这个人长胖、肥胖、体重增加有很多因素，最主要的原因是由于我们摄入的热量过多，我们摄入的热量大大的超过了我们消耗的热量，这样长时间以后就会导致热量，以脂肪的形式储存在体内，就会慢慢的发胖。而这种粥和稀饭，它是一种非常容易吸收的碳水化合物，一般情况下如果食用过多的话，它可以增加我们的这种肥胖的几率。当然了喝粥这还和量也有关系，喝少量的粥可能影响不大，如果喝粥量比较大，它对于肥胖，对于减肥是不利的，特别是喝含热量比较高的这种粥，比如说米粥等等。如果是些杂粮粥，可能含热量相对小一些，比如说薏米粥、燕麦粥，它的热量比较少，对肥胖影响小一些。对这种大米粥、小米粥，这种含热量相对多一些，对减肥是不利的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 126124次

• 晚上吃核桃会不会长胖
  吃得合理的话是不会胖的。核桃是高油，是好油，是不饱和脂肪酸和亚油酸，就像橄榄油一样。多吃坚果类，可以消除体内自由基，使人年轻有活力，延年益寿，但不可以过多，过多体内不能消化就会转为脂肪，合理的进食有减肥作用，因为有油脂会润肠通便。核桃仁中脂肪含量丰富，每一百克核桃仁含脂肪六十到七十克，主要成分为亚油酸、甘油酯，混有少量的亚麻酸，硫酸甘油酯这些不饱和脂肪酸能提供营养，有助于提高血清蛋白酶，同时降低血清胆固醇，防止血管硬化、高血压、冠心病的发生。
  语音时长 01:38”
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 37160次

• 胃炎可以吃红烧鱼吗
  患有胃炎的患者不建议吃红烧鱼，红烧鱼会对胃黏膜造成刺激，不利于病情的恢复，患有胃炎的患者如果想吃鱼的话建议可以选择炖煮的方式比较好，这样做出的鱼不会对胃黏膜造成刺激，患有胃炎的患者平时要避免吃一些对胃黏膜有刺激性的食物或者是药物。要戒烟戒酒，不能喝浓茶和咖啡，三餐要定时定量，避免暴饮暴食，可以少吃多餐，每餐不要吃得太饱，六七分饱就行，饭后的话可以散散步，有助于消化。对于胃炎的患者如果没有临床症状的话不需要使用药物来进行治疗，因此患有胃炎的患者应该要避免盲目用药和不合理用药。
  语音时长 01:12”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-11-09 2507次

• 甲状腺癌可以吃红烧鱼吗
  病情分析：甲状腺癌的患者是可以吃鱼的，但是这种鱼一定要是淡水鱼。因为它富含丰富的蛋白质，营养丰富而且容易消化，食用的时候要清蒸，不能吃油炸、红烧的。意见建议：建议甲状腺癌的病人饮食上要清淡温和，而且要营养丰富，避免食用易发性食物，因为易发性食物容易使癌细胞扩散和转移。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-05-09 1401次

• 吃黄体酮会不会长胖
  病情分析：吃黄体酮会发胖的，但是停药后体态会逐渐恢复到正常。黄体酮常用于怀孕初期先兆流产时保胎治疗。黄体酮可以选择口服，也可以选择针剂。意见建议：用药后还会出现恶心头晕的症状。所以建议同时配合维生素e。使用黄体酮时一定要在专业的医师指导下用药，避免随意使用，或者乱服剂量。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-08 2201次

• 胃炎可以吃红烧鱼吗
  患有胃炎的患者不建议吃红烧鱼，红烧鱼会对胃黏膜造成刺激，不利于病情的恢复，患有胃炎的患者如果想吃鱼的话建议可以选择炖煮的方式比较好，这样做出的鱼不会对胃黏膜造成刺激，患有胃炎的患者平时要避免吃一些对胃黏膜有刺激性的食物或者是药物。要戒烟戒酒，不能喝浓茶和咖啡，三餐要定时定量，避免暴饮暴食，可以少吃多
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 285次

• 晚上吃腐竹会不会长胖
  晚上吃腐竹会不会长胖，需要根据具体情况进行决定，如果少量吃，一般不会长胖，如果大量吃，通常会长胖。腐竹是利用黄豆经过制作而形成的食物，其中含有丰富的营养价值，比如植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维等。此类营养成分比较容易被身体吸收和利用，腐竹并不属于高脂肪食物，如果晚上少量吃一般不会使皮下的脂肪增多，所
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次