一个人睡觉睡太多正常吗

一个人睡觉睡太多正常不正常需要根据具体情况进行判断，如果没有其他不适症状一般正常，如果伴随其他症状一般不正常。

1、一般正常：

近期过度劳累或者熬夜过多有可能会导致身心俱疲，从而会出现嗜睡的表现，如果并没有其他身体不适，通常是正常的生理现象，无需进行特殊干预，但应注意劳逸结合，不可以熬夜。

2、一般不正常：

如果同时出现多梦、四肢无力等症状，可能与肾阳虚、脾气虚等疾病有关，需要及时去正规医院的中医科就诊，积极配合医生治疗，如果是肾阳虚引起，可以遵医嘱口服桂附地黄丸、右归丸、金匮肾气丸等药物治疗，如果是脾气虚引起，可以遵医嘱口服人参健脾丸、香砂六君丸、参苓白术散等药物治疗。

平时生活中可以适当运动，比如可以散步、跳绳等，有利于增强体质。