通常情况下,一号来的月经排卵期是13号~22号,具体的时间需要结合个人实际情况判断。也可以到医院进行相关检查,能够明确具体的排卵期。
排卵期是女性的一个重要生理周期,具有一定的周期性和自限性,对于月经周期正常的女性来讲,一般在下次月经来潮前的14天左右为排卵期。如果想要计算排卵期,应先计算出排卵日,然后排卵日的前5天以及后4天即为排卵期。如果是一号来的月经,按照这个方法计算,排卵日通常为18号,加上前5天以及后4天,也就是13号~22号,这几天属于排卵期。
如果有生育的打算,可以在此期间增加同房次数,能够在一定程度上提高受孕几率。如果没有生育打算,应避免在排卵期间同房,如果有生理需求,可以通过佩戴避孕套的方法避孕,以免造成意外怀孕。
排卵期间女性应保持良好的卫生习惯,每天晚上临睡前用温水清洗外阴,还要更换干净的内裤,能够预防感染。