30岁得飞蚊症怎么办

飞蚊症即在眼前出现飘动的小黑影，尤其在明亮背景下更为显著，这是一种常见的眼部现象。对于30岁就得飞蚊症的患者，我们可以从以下几个方面进行应对。

首先，调整用眼习惯是关键。避免长时间连续用眼，定期休息眼睛，每隔20-30分钟远眺或闭眼休息，以减轻眼睛疲劳。

其次，注重营养均衡。多摄入富含维生素A、C和碘的食物，如海带、紫菜、猕猴桃等，有助于维护眼睛健康。

第三，保持眼部卫生。避免用手揉眼睛，减少感染风险。如眼睛干涩，可使用人工泪液缓解不适。

第四，考虑药物治疗。在医生的建议下，可以使用卵磷脂络合碘胶囊、盐酸乙哌立松片、硫酸锌尿囊素滴眼液等药物，以缓解飞蚊症状。

最后，如果飞蚊症状严重影响到日常生活，可能需要考虑手术治疗，如玻璃体切割术或激光治疗等。请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案需根据个体情况由专业医生制定。患者应遵医嘱用药，并定期就医复查，以确保眼部健康。