拜奥益生菌吃多久可以停

益生菌是一种有益菌,如果通过益生菌缓解腹泻或便秘等症状,一般吃一周左右症状缓解之后可以停药。

益生菌主要是通过定植在人体内,改变宿主某一部位的菌群组成,具有对宿主有益的活菌型微生物。益生菌的作用常见于调节肠道的菌群,能够抑制致病菌,并且清除或者减少致病菌的黏附,从而起到改善胃肠道功能的作用,可以促进营养物质的消化和吸收。其次,还能够提高机体的免疫力,并且能够维持肠道菌群的结构平衡。除此之外,还能够提高机体抗氧化的水平,也能够抑制肠道的炎症,并且对肠道的黏膜具有屏障保护的作用。益生菌是有利于胃肠道的健康。

通常情况下,人体都会含有多种细菌,能保证菌群的平衡。如果有益细菌减少,有害细菌增多,就会造成菌群失调,身体就会出现问题。益生菌不能长期服用,否则可能会产生依赖感。平时生活中,应该多锻炼身体,增强自身的抗病能力,不吃不干净的食物,注意个人的卫生。

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