怀孕胃胀恶心怎么办

怀孕胃胀恶心可以通过仔细选择食物、注意避免恶心的诱因以及遵医嘱应用药物等方法缓解。

一、仔细选择食物：

可以选择蛋白质含量高，脂肪含量低且易于消化的食品，并避免食用油腻，辛辣和高脂肪的食品。诸如香蕉、大米、苹果酱和烤面包的乏味食品可能易于消化。咸食有时会很有帮助，含姜的食物（例如姜棒棒糖）也会对怀孕胃胀恶心有所帮助。

二、注意避免恶心的诱因：

避免可能恶心加剧的食物或气味，可以闻新鲜的柠檬、薄荷或橙子。注意保持室内通风，避免过于炎热。避免强烈的噪音或睡眠不足，对怀孕胃胀恶心也会有所帮助。

三、应用药物：

如果怀孕胃胀恶心的情况较严重，可以在医生的指导下应用药物治疗，如维生素B6、多西拉敏等，对怀孕胃胀恶心也会有所帮助。

建议患者用药物时应遵医嘱应用，切勿私自用药，以免对胎儿造成影响。