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• 总是排便困难怎么办

  总是排便困难在临床上又被称为便秘，多与患者进食无规律、饮食量过少，工作压力较大、精神紧张或者不定时的排便、排便姿势不恰当、排便注意力不集中等诸多因素有关，对于有上述情况的患者可以通过一般的治疗或者是药物的治疗等方式来得到缓解。在一般治疗方面，建议患者多吃一些富含纤维素的蔬菜、水果，比如像芹菜、火龙果，还可以多喝一些白开水或者蜂蜜水，都有助于增加大便中的水分，促进胃肠的蠕动，缓解排便困难。此外，建议还要保持愉悦的心情，避免情绪焦虑等不良影响，对于缓解便秘都是有一定帮助的。在药物的治疗方面，患者可以服用中成药，也可以服用西药，其中临床上常用的中成药有美伦益气润肠膏，该药物有润肠通便、健胃利气的效果，不仅能缓解便秘，而且对便秘引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状都有一定改善作用，同时它适合于老年的便秘；在西药方面，患者可以遵医嘱服用促胃肠动力的药物，比如瑞琪枸橼酸莫沙必利片、为力苏盐酸伊托必利片等药物，它也可以在一定程度上使便秘的症状得到缓解。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 7313次

• 小儿总是厌食该怎么办

  宝宝不爱吃饭，最令父母头疼！但是家长们不要盲目，为了让宝宝乖乖吃饭，不惜以零食作为诱饵，一口零食一口饭，但是时间长了，会发现宝宝越来越依赖零食，挑食、饮食不规律的现象越来越明显，严重者都有厌食的倾向，那么针对宝宝这种情况，我们该如何处理呢？首先要分清宝宝出现厌食的原因，如果是非疾病性的就要考虑是否有不正确的喂食方式，可以选取颜色鲜艳的食材，合理搭配，增进宝宝食欲，补充宝宝所需的营养；如果是疾病性的就要排查辅食中引起宝宝不适的成分，并及时纠正。长期厌食，会影响宝宝营养状况、生长发育、智力发育。中医药对于小儿厌食通过调理脾胃，脾运复健，则胃口自开，健胃消食口服液具有健脾胃、助消化、增强胃动力的作用，餐前服用能够改善患儿食欲。如需用药具体情况可咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-12-01 20342次

• 总是胡思乱想怎么办
  总是胡思乱想出现的疾病或者是生理状态都是很常见，有些人可能会出现反复思索，但是他不影响工作学习生活，而是对问题的深层次的思考。所以这是一种正常现象不用担心，平时要注意增加运动，转移注意力到感兴趣的活动当中，也能够明显好转。对有一些患者出现反复的胡思乱想，严重影响工作学习和生活。这种疾病在临床精神心理科比较多见，例如出现的焦虑症患者，强迫症患者，或者是出现的比较严重的精神分裂症患者，或者是抑郁症患者当中，那么强迫症患者可能会出现反复的强迫性思维，反复思考，胡思乱想，导致患者痛苦不已。所以可以在医生的帮助下采集更多的有用的信息，明确诊断，基于心理治疗或者是药物治疗，明确改善患者的症状。
  语音时长 1:38”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-07 73508次

• 总是胡思乱想想不好的事怎么办
  当出现总是胡思乱想，想不好的事情，首先，我们可以通过自我调整的方式，例如说，在识别了这种想不好事情的这种想法以后，我们的情绪是怎么样的，会采取什么样的行为，或者是有这种想法的时候，我们在做什么。这样，我们就可以了解到我们想法与情绪、行为之间的关系。这样，我们就要分析这种想法的支持性的证据是什么，不支持的证据是什么。如果说，当我们的亲朋好友，同样向我来询问这样的事情，我如何能够帮助他解决问题。另外一点就是，为了让自己能够迅速摆脱这种困境，我自己应该怎么去做，这些内容是为了让自己能够反思的，胡思乱想给自己带来的各种不适。同时，我们也可以做一些相应的放松训练，如深呼吸训练，渐进式肌肉放松训练等等，这些方法对于缓解此时的胡思乱想的状态，是非常有效的。如果说，通过自我调整、自我分析，不能有效解决，建议到精神科或心理科医生那里，进行明确诊断，往往可能会出现抑郁症、焦虑症的可能。
  语音时长 1:56”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-28 25697次

• 胡思乱想失眠怎么办
  病情分析：胡思乱想在临床上常见于焦虑症患者，抑郁症患者，躁狂症患者或者精神分裂症患者。如果因为胡思乱想而导致经常失眠，可以服用一些抗焦虑药物，例如劳拉西泮，阿普唑仑对胡思乱想造成的失眠有一定的改善作用。意见建议：建议应保持身心健康，不要钻牛角尖。经常锻炼身体，保持乐观的人也不容易胡思乱想。如果病情严重，那么应该去心理门诊就诊。 以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-03-16 4102次

• 胡思乱想失眠怎么办
  胡思乱想失眠一定要注意合理安排时间。早上的晨光中散步可以缩短睡眠周期，让你晚上容易入睡。因为早上的阳光可以让我们大脑里的松果体早一些分泌褪黑素。强烈的人造光也有同样的效果。相反如果发觉你晚上睡得太早。不妨在下午或者傍晚多晒晒太阳，这样对你的睡眠周期推迟入睡的时间也有很好的帮助。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-22 2003次

• 总是胡思乱想怎么办
  患者总是胡思乱想一般可通过按摩、药物治疗、心理治疗等方式进行治疗，患者出现上述情况一般是由于压力过大、神经症、精神分裂症等原因引起的。1、压力过大：如果患者在日常生活中因为家庭琐事、工作不顺心等原因引起压力过大时，可能会影响到中枢神经，患者一般需要解决所面对的具体问题，此时便会总是胡思乱想，一般可通
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2023-03-01 0次

• 总是胡思乱想想不好的事怎么办
  当出现总是胡思乱想，想不好的事情，首先，我们可以通过自我调整的方式，例如说，在识别了这种想不好事情的这种想法以后，我们的情绪是怎么样的，会采取什么样的行为，或者是有这种想法的时候，我们在做什么。这样，我们就可以了解到我们想法与情绪、行为之间的关系。这样，我们就要分析这种想法的支持性的证据是什么，不支
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 645次