补锌口服液可以长期喝吗

补锌口服液是一般可以长期喝,但是一定要在专业的医生指导下服用,不能盲目的自行补充。
补锌口服液具有补锌的效果,主要用于锌的缺乏引起的偏食、厌食、贫血、发育不良等很好的效果。如果身体内锌元素缺乏,可能会导致人体免疫力下降,还会影响儿童的正常发育,所以补锌口服液可以长期喝,但是一定要遵循医嘱按量的服用,不能私自服用药物。
身体缺乏锌元素可能与平时不良的饮食习惯,挑食或者偏食引起的,也有可能是身体吸收能力差导致的。除了服用补锌口服液补充锌以外,也可以在饮食中摄取,可以吃一些含有锌元素的食物,比如动物肝脏、牛肉、瘦肉、蛋黄等食物,能够有效的补充身体缺乏的锌元素,但是一定要适量的食用,不要过多补充,反而会对身体造成损伤,影响身体代谢。
平时可以做一些运动锻炼,既能够增强体质,也可以提高身体抵抗力。

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