经常胃胀怎么调理

经常胃胀可能是腹部着凉导致的，也可能是消化不良导致的，可以通过改善生活方式、使用药物来进行调理。

1、腹部着凉：

如果患者处于寒冷环境中，并且穿着比较少或者经常喝凉水、吃生冷的食物，就有可能导致腹部着凉，出现经常胃胀的情况。此种情况需要多喝热水，清淡易消化饮食，注意腹部保暖，适当运动即可缓解症状，还可以通过热敷腹部、顺时针按摩腹部等方式帮助缓解症状。

2、消化不良：

消化不良可能与胃肠功能障碍、遗传、感染、精神心理因素等有关，患者会出现腹痛、嗳气、腹部烧灼感等症状，也会出现经常胃胀的情况。可在医生指导下使用促进胃动力的药物治疗，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，也可使用益生菌调理肠道菌群，如酪酸梭菌二联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。