喝什么养肝护肝最好

没有喝什么养肝护肝最好这种说法，平时多喝菊花、决明子、枸杞、蒲公英对养肝护肝都会有很好的帮助。

1、菊花：菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，泡茶适合头晕脑胀、目赤肿痛、嗓子痛、肝火旺、以及血压高的人群喝，对人体养肝护肝能起到很好的帮助，冲泡时加少许蜂蜜口感会更好。

2、决明子：决明子具有清热明目、润肠通便的功效，本品苦寒入肝，既能清泻肝火，又能平抑肝阳，风热上主攻头痛目赤、肝肾阴亏、视物昏花等，因此决明子对养肝护肝会有很好的帮助。

3、枸杞：枸杞药性甘、平、归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的功效，对虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄的患者能够起到一定的帮助。

4、蒲公英：蒲公英入肝、胃经，味苦甘，性寒，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效，泡水喝也可以对养肝护肝起到一定的帮助。