泡脚可以起到缓解疲劳、祛除寒气、改善睡眠质量的功效,适当的泡脚对患者身体健康有一定的帮助。
在晚上睡觉之前可以用热水适当的泡脚,可以促进足部的血液循环,能够缓解患者一天的疲劳,而且还可以起到保养脚的作用。在睡前用热水适当的泡脚可以刺激脚部的穴位,起到舒筋活络的作用,可以去除患者体内的寒气,适合手脚冰凉、年老体弱的患者。另外在晚上睡觉前适当的用热水泡脚,还可以促进神经系统的调节,能够使人心情愉悦,可以适当的改善睡眠质量,对失眠的患者可以起到很好的辅助作用。患者在泡脚时可以适当的加一些艾叶、生姜等,对身体健康也有一定的好处。
患者在泡脚后要注意做好保暖工作,同时要注意泡脚的水温禁止过凉或过热,以免影响患者的健康。