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• 每次量血压就紧张怎么办

  首先要克服自己的紧张、焦虑情绪，最简单的办法就是要学会深呼吸，深呼吸就是闭上眼睛慢慢的、深深的吸进去一口气，自己体会空气从口腔或者鼻腔到达气管，再到达肺部，然后又到达腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平时要自己慢慢练深呼吸的动作，练腹式呼吸，就有一定程度能克服紧张、焦虑的情绪，就能平静下来。另外特别焦虑的人也可以吃些抗焦虑的药物克服紧张、焦虑的情绪，这样血压也好控制了，要不然太紧张血压也不好控制。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-28 8193次

• 为何血压一高胃炎就加重

  血压和胃炎其实是没有直接关系的，胃炎并不是由于血压升高造成的，加重胃炎的原因，主要是饮食不规律、生活压力过大、暴饮暴食，以及吃生冷、油腻、刺激的食物。高血压一般也是由于长期进食过于油腻的食物，导致动脉粥样硬化，或者是精神紧张、生活压力过大，导致的血管痉挛。如果是因为饮食过于油腻造成的高血压，当然也就会造成胃炎的情况加重，二者是因为饮食建立起来的关联，并不是因为血压和胃炎之间有什么特别的联系。还有可能是因为血压升高以后，反射性的出现某些类似胃炎的症状，比如恶心、想吐，这种情况其实是因为血压过高反射引起来的不适症状，胃内其实并没有什么炎症。建议根据自己胃炎的情况，积极的进行饮食的调理，要注意应用降压的药物有效的控制血压，平稳降压，应该是能改善这种症状的。

  

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  王蔚虹 主任医师北京大学第一医院

  2022-07-06 3141次

• 一紧张手就发抖怎么办
  第一点，对于这种情况，进行心理方面的干预是比较有必要的，患者平时保持放松的心情，稳定的心境，保证充足的睡眠，多参加户外运动都是有一定的作用的。第二点，要注意多加练习，平时多和别人沟通交流，多参加上台发言等方面的项目，对于缓解这种情况也有一定的效果。第三点，必要时可以在医生的建议下适当的服用抗焦虑以及镇静类药物，但是不要长期服用，以免导致药物的不良反应。紧张的时候出现手抖是一种比较正常的生理现象，与交感神经兴奋有关系。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-06-18 1487次

• 一紧张就恶心干呕怎么办
  主要考虑胃神经官能症或称胃神经症，是以胃肠运动和分泌功能紊乱，而无器质性病变为特征的综合征，可表现为神经性呕吐、神经性嗳气和神经性厌食等，必要的时候需要完善电子胃镜检查，除外器质性病变，本病的发病率较高，多见于青壮年，以女性居多。治疗方面，除非患者一般情况很差，否则无需卧床休息，可参加适量的劳动和工作，生活要有规律，经常参加适当的文娱活动，饮食以少渣、易消化食物为主，避免刺激性饮食和浓烈的调味品，并逐渐培养正常饮食习惯，必要的时候，在专科医生指导下可以服用调节神经功能，改善睡眠的药物，根据病情，可选用下述药物与方法：1，镇静剂：可给予利眠宁、安定、氯丙嗪、苯巴比妥、眠尔通或谷维素等。2，抗胆碱能药物可使平滑肌松弛，有解痉止痛作用，如颠茄制剂、阿托品、普鲁本辛等。3，中医中药治疗，神经性呕吐可用小半夏加茯苓汤加减。
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  杜进璇 主治医师新疆医科大学第六附属医院

  2018-09-06 4013次

• 一紧张就胃疼怎么办
  病情分析：一紧张就会出现胃痛的症状，这种情况考虑存在慢性胃炎或者胃溃疡的情况，紧张的情绪有可能会加重病情，导致胃肠道痉挛，从而出现上腹部疼痛的症状。意见建议：出现这种情况建议到医院检查胃镜，以明确诊断，胃痛比较明显的患者可以口服维U颠茄铝胶囊，缓解胃痛。胃炎的患者可以用一些抑制胃酸的药物，如奥美拉唑进行治疗。平常养成规律饮食的习惯，避免辛辣刺激的食物。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-17 2103次

• 一紧张手就发抖怎么办
  神经兴奋，血液循环加速，血压就会升高，身体就会有反应，就会有发抖的现象，这是一种正常的生理反应，几乎每个人都可能有这种反应。 平时要尽量多锻炼自己，克服自己的心理压力，保持自信放松心态，出现紧张情绪时可以采取自我心理暗示，做深呼吸稳定情绪。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-21 2001次

• 一紧张血压就高怎么办？
  一紧张血压就高，其实是一种常见的生理反应。这主要是因为紧张时，我们的交感神经会变得异常兴奋，导致心率加快、血管收缩，进而引发血压升高。虽然这种反应在大多数情况下是暂时的，但如果长期持续，可能会对身体造成不良影响，我们可以通过以下方法来缓解。1、深呼吸放松：当感到紧张时，尝试进行深呼吸，每次吸气持续4
  刘伟 主治医师烟台市中医医院

  2024-10-10 0次

• 一紧张就恶心干呕怎么办
  精神紧张可能会出现一些症状，胃肠道功能紊乱常见的就是导致神经反射所导致。因为紧张的时候由于交感神经兴奋，它会导致恶心、干呕的一些症状。同时，治疗方面的没有什么特殊的，首先就是在遇到紧张情况的时候，要立刻进行深呼吸，可以通过深呼吸缓解恶心的一些症状。另外，我们要放松心情，不要精神紧张，避免出现上述症状
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 487次