耳鸣脑鸣吃什么食物好

耳鸣脑鸣一般吃苹果、鸡蛋、鱼肉等食物好，但应避免暴饮暴食现象出现。

1、苹果：

耳鸣脑鸣的形成原因考虑与炎症刺激、外伤因素等有关，如果患病后会出现明显的听力下降、焦虑、抑郁等现象。生活中可以适量的吃苹果，可以为身体补充多种维生素以及微量元素，还有助于机体的正常生理功能和新陈代谢。

2、鸡蛋：耳鸣脑鸣患者生活中也可以适量的吃鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，也含有机体所需要的多种氨基酸成分，食用后可以满足机体对于营养的需求，其中的营养成分并不会对于脑部神经造成刺激。

3、鱼肉：鱼肉属于高蛋白、低脂肪食物，耳鸣脑鸣患者适量食用后可以为身体补充营养物质与能量，对于身体恢复有好处。

除了以上食物外，也可以吃鸡肉、牛肉等食物。由于食物达不到治疗耳鸣脑鸣的作用，所以患病后也应及时去医院急诊科或神经内科进行就诊。