为你推荐

• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 17855次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37525次

• 40岁更年期正常吗
  40岁的女性就进入更年期是属于不正常的表现，通常都考虑是由于卵巢功能提前衰竭而导致的异常现象。因为正常情况下女性出现更年期症状往往是在45岁左右，而且有的女性可能在50岁以后才会出现更年期症状。而对于40岁的女性一般卵巢还能够排出卵子，月经也相对比较规律，所以这时是不容易出现更年期症状。但如果女性在40岁就进入更年期，表现往往其月经已经严重推后甚至是绝经，这时最好要考虑服用雌孕激素联合制剂来补充体内的激素成分，以减缓更年期症状。
  语音时长 01:11”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-12-13 11986次

• 40岁更年期怎么办
  如果仅仅40岁就已经步入了更年期，建议首先去医院查一下女性内分泌激素六项，如果确实提示卵巢功能衰退，就确定已经进入了更年期。其主要的治疗方式就是药物治疗，缓解近期症状，并且有效的预防绝经而导致的骨质疏松，动脉硬化等老年性疾病，对于一些情绪不稳定的患者，可以用一些调节自主神经的药物，比如像艾司唑仑或者是谷维素等来调节自主神经功能，平时多摄入蛋白质和钙类，预防骨质疏松。40岁的患者，建议进行性激素的补充治疗，这是预防骨质疏松最有效的方法，也可以缓解由于绝经症状导致的一些远期的并发症，建议使用雌孕激素周期治疗，来缓解更年期的症状。
  语音时长 01:29”
  朱露云 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-12-10 4805次

• 女人啥时候更年期
  女人更年期大概是在绝经之前的十年开始的，一般会在四十岁的时候开始，等到45岁的时候就会进入到高发期。不过女性更年期年龄会因人而异，因为每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。相差个三年、四年也很正常，没有完全一致的时间。
  王平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-28 24404次

• 女人更年期怎么调理
  病情分析：女性的更年期主要是因为性激素波动或减少所致的一系列的症状。意见建议：对于这类患者，要进行心理的疏导，合理的安排生活，坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动 ，不能突然放松自己，使自己的生活充实起来，也可以使用些激素类药物进行补充，例如雌激素、孕激素等，要注意营养的补充。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2019-03-04 1901次

• 40岁更年期正常吗
  40岁的女性就进入更年期是属于不正常的表现，通常都考虑是由于卵巢功能提前衰竭而导致的异常现象。因为正常情况下女性出现更年期症状往往是在45岁左右，而且有的女性可能在50岁以后才会出现更年期症状。而对于40岁的女性一般卵巢还能够排出卵子，月经也相对比较规律，所以这时是不容易出现更年期症状。但如果女性在
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 771次

• 47岁更年期正常吗
  更年期是女性绝经前后的生理阶段，47岁更年期属于正常现象。正常的更年期多发于40~65岁左右，所以47岁更年期属于正常现象，更年期是正常的生理阶段，更年期的发生主要是由于卵巢内的卵泡逐渐耗竭引起的女性雌激素水平明显下降。可能会表现为月经紊乱，比如月经持续时间长、周期不规律、经量时多时少等，可能还会出
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-15 6746次